10 lépés a kiegyensúlyozott élet felé

Azt mondják, az élet sója boldogság. Egyetlen dologban biztosan hasonlítunk. Mindannyian erre vágyunk, ám ahelyett, hogy bármit is tennénk ennek érdekében, szívesebben beszélünk róla. Noha nincsen vonzóbb egy boldog embernél, azért a boldogságért is meg kell dolgozni. És hogy hol találhatod meg? A mindennapos megpróbáltatásokban, és önmagadban.

Ha boldogságra vágysz, ezt a 10 dolgot mindenképp próbáld ki!

1.  Mosolyogj sokat és panaszkodj kevesebbet. Ne válj a saját életed áldozatává. Gondolj csak bele, mialatt  panaszkodsz, cselekvésképtelen vagy. Ez puszta időpocsékolás, és felemészti a maradék energiáidat. Miért kellene beletörődnöd a jelenlegi helyzetedbe? Ha elégedetlen vagy, szedd össze minden bátorságod, változtass a szokásaidon és a hozzáállásodon.

2.  Ápold az emberi kapcsolataidat. Olyan emberekkel vedd körül magad, akikben megbízol, és mondj búcsút azoknak, akik visszahúznak és nem hisznek benned. Semmi szükség rá, hogy feleslegesen negatív energiákat engedj be az életedbe.

3.  Hozd helyre a családi kapcsolataidat. Ha képes vagy támogató légkört kialakítani magad körül, a problémáiddal is könnyeben megbirkózol majd.

4.  Mostanában jól alakulnak a dolgaid? Akkor segíts másoknak, akik szorult helyzetben vannak. Meglátod, nem fogod megbánni.

5.  Legyél jóval optimistább, mint ezidáig, és meglátod, életed kedvező fordulatot vesz a dolgok jelenlegi állása mellett is.

6.  Itt az ideje, hogy kikapcsolódj. Nem foroghat az egész életed a munka körül. Szervezz magadnak egy hétvégi kirándulást, vagy egy hosszabb nyári vakációt. És ígérd meg, hogy ezalatt szó sem esik a kötelességekről.

7.  Gyakorold a megbocsátást. Hogy miért fontos ez? Mert ez a lelki gyógyulásodhoz vezető első lépés.

8.  Állítsd magad folyamatos kihívások elé. Tűzz ki új célokat, és valósítsd meg őket.

9.  Találd meg a nyugalmad, és figyelj a belső hangra! Kezdj el meditálni, rendszeresen látogass el jógaórára, vagy ha szenvedsz a bezártságtól csak ugorj bele a tornacipődbe, és irány a természet.

10.  Feltétel nélküli szeretetre vágysz? Szerezz be egy házi kedvencet, és foglalkozz vele minél többet.

Ha te is egyetértesz, oszd meg ezt másokkal is!

 



Hozzáaszólok

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Írd be a hiányzó számot (spam szűrés) * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.