A nem cselekvés cselekvése

Vannak időszakok az életben, amikor csak lebegsz. A régi már nem a tiéd, de az újat sem érzed magadénak. A változás közepén csücsülsz. Nincs múlt, de jövő sincs, így azt sem tudod, mibe kezdj bele. Néha azzal teszed a legtöbbet, ha nem avatkozol bele abba, ami éppen körülötted zajlik. A nem cselekvés cselekvése. Kapcsold ki az agyad és kizárólag a jelenre és annak megélésére koncentrálj. Fordítsd ezt az időszakot önmagadra. Hiszen úgyis magaddal kell a legjobb kapcsolatot ápolni. Ha magaddal nem vagy jóban, jöhet a változás, jöhet bármi új dolog, nem fogod tudni befogadni, mert nem leszel önazonos.

Tudom, könnyű ezt mondani. Hogyan csináld? Mindig a kezdő lépés a legnehezebb, de tényleg nem kell más hozzá, mint egy csipetnyi tudatosság és aztán az egyik jó dolog hozza majd a másikat. Összeszedtem Neked pár tippet, ami segíthet. Így amikor eljön a Te időd és rádöbbensz, hogy megtaláltad a túlpartot, úgy fogsz vissza nézni erre az időszakra, hogy életed egyik legtermékenyebb szakasza volt. Hiszen gondolj csak bele, mennyi mindent tehetsz így önmagadért! more “A nem cselekvés cselekvése”

A klasszikus zserbó tönkölyből

Minden családnak megvannak a saját hagyományai, ahogy az ünnepeket megüli. Nálunk évek óta visszatérő rituálé, hogy húsvét hétfő hajnalán, amíg még csendes a lakás, kiosonunk a konyhába, és kávéval meg zserbóval ünnepelünk. Teljes egy óra kettesben, amíg Pindurka még az igazak álmát alussza. Ezek az alkalmak bizony különleges jelentőséggel bírnak. Legyen bármilyen ünnepnap, én kalácsot és zserbót készítek. Mint ahogy a kis fekete ruhával, úgy a hagyományos zserbóval sem lehet mellélőni. Örök klasszikus. Mindkettő. Egyik sem hiányozhat egy magára valamit is adó nő életéből.  more “A klasszikus zserbó tönkölyből”

Érzések, értékek, tudatosság és a színház – Interjú Szilágyi Csengével

Biztosan Te is éreztél már ilyet. Ahogy Csengével beszélgettünk, többször libabőrös lettem az interjú alatt. Hogy miért? Egyszerűen érezni rajta, hogy meg meri élni önmagát. Azt csinálja, amit szeret, és amiben tehetséges. Őszinte pillanatokat és nyitottságot éreztem rajta. Ezt utólag is köszönöm neki, mert azt mondja, mostanság zárkózott lett. Jobban szereti megtartani magának a dolgait. Úgy érzi, ha olyan embernek adja ki, aki nem érti, vagy nem érzi azt, amit ő, el tudja értékteleníteni azt, ami számára kedves. Átszellemült beszélgetést folytattunk egy rizstejes kávé mellett: érzésekről, értékekről, tudatosságról, hivatásról, színházról és az élet nagy dolgairól.

Ha három dolgot kellene mondanod, hogy mi tesz boldoggá, mi lenne az?

Család. Ez most nem sorrend, de igazából lehetne az is. A másik kettő pedig színház és a napsütés. A napsütés tényleg nagyon boldoggá tesz. Nem tudom megmondani, mikor voltam utoljára tengerparton, ezért nekem már az is elég, ha elkezd tavaszodni. Télen teljesen el tudom hagyni magam. Aztán jön a tavasz, kisüt a nap és rögtön mindent máshogy élek meg. more “Érzések, értékek, tudatosság és a színház – Interjú Szilágyi Csengével”

Városi bicikli

Kövess minket! Figyeld a minden héten megjelenő “Heti kedvenc” rovatunkat,ahol minden olyasmit válogatunk össze Neked, amit mi divatosnak, stílusosnak, felkapottnak, érdekesnek, viccesnek vagy népszerűnek tartunk. E heti személyes kedvencem a nagyvárosi kerékpár. Ugye tudod mire gondolok? Az a bizonyos nagyi bringa újragondolt változata, elején az elmaradhatatlan fonott kosárral. Teljesen odavagyok ezekért a jellegzetes, robosztus hollander kerékpárokért.

Manapság városi bringát vásárolni és azzal járni mindenhová ahová csak teheted nagyonis trendi és tudatos. more “Városi bicikli”

Turbózd fel a vizet, amit minden nap megiszol! Segítünk Neked, hogyan!

Naponta minimum 2 liter vizet kellene meginni ahhoz, hogy egészségesen fenntartsd a szervezeted körforgását. Tudtad, hogy mennyi lehetőséged van arra, hogy felturbózd a vizet, amit minden nap beviszel? A víz önmagában is hidratál, és gyorsítja az anyagcserét, de mi van akkor, ha mindezt olyan összetevőkkel egészíted ki, mint az uborka vagy a citrom, amelyek segítik a méregtelenítést, és a karcsúsodást is? Arról nem is beszélve, hogy ezekkel a kiegészítőkkel együtt, italod nemcsak nagyon ízletes lesz, hanem külön jótékony hatást gyakorol az egészségedre is. Most már csak az a dolgod, hogy kiválaszd a számodra megfelelő zöldséget, illetve gyümölcsöt a listából. A legtöbb felsorolt alapanyag jó hatással van az emésztésre, gyulladáscsökkentő, vitaminban gazdag, közülük több bőröregedés gátló és antioxidáns hatású is egyben. more “Turbózd fel a vizet, amit minden nap megiszol! Segítünk Neked, hogyan!”

Psssszt! Súgok valamit! Olvasni szexi!

Mostanra csakugyan annyira nehéz helyzetbe került az irodalom és vele együtt a hagyományos nyomdatermékek sorsa, hogy ilyen és ehhez hasonló címszavakkal kellene az olvasást népszerűsíteni?  Napjainkban az olvasás tényleg csak kevesek kiváltsága lenne? Szép lassan eltűnnek az életünkből a papír alapú könyvek? Ez lenne a jövő? Nem hinném. Én egyáltalán nem látom ennyire nyugtalanítónak a helyzetet. Először is, mert olvasni nem luxus, hanem igény és elhatározás kérdése. Másodszor is, amíg az olvasás öröme fontosabb a praktikumnál, addig az olvasónak szüksége van magára a produktumra, amit haza vihet, kitehet a polcra, gyönyörködhet a borítójában, megérinthet, végiglapozhat, magába szívhatja a festék illatát a papíron, aláhúzhat egy-egy számára különleges értékkel bíró mondatot, és bátran jegyzetelhet a lap szélére.

Miért gondolom mégis azt, hogy olvasni szexi? Hát mert az. more “Psssszt! Súgok valamit! Olvasni szexi!”

Döntéseink tükrében

Számtalan helyzet létezik, amikor az élet döntés elé állít. Kötődhet ez emberekhez, célokhoz, vágyakhoz, karrierhez vagy csak úgy önmagadhoz. Változtatni mindig olyan nehéz. A változáshoz rengeteg energia szükséges. Sokszor, amint nagy a tét az új dolgok indulásánál, inkább visszatérsz a megszokotthoz. De azt tapasztalom, ha egyszer végre ráveszem magam, hogy szembe nézzek a félelmeimmel, ami miatt nem megy, akkor utána viszonylag könnyedén meg tudom hozni azt a döntést, amit igazán magaménak érzek. És ami a döntésnél is fontosabb? Természetesen, hogy kitarts mellette. more “Döntéseink tükrében”

Olvasósarok: a személyes búvóhely

Nehéz napod volt. Örülsz, hogy végre hazaértél. Az utolsó erőddel átkűzdötted magad a városon, és valljuk be, igencsak  lestrapáltnak érzed magad. Energiáidat teljesen leszívta a külvilág, ezért még csak kilátásba sem helyezed annak az esélyét, hogy kimozdulj otthonról . Ugyanakkor éppen időszerű lenne erőtartalékaidat picit felturbózni. Különben is, miért kéne bárhová kimozdulnod ahhoz, hogy gatyába rázd magad és rendbe szedd a gondolataidat?

Ugye Neked is ismerős az érzés? Ilyen esetre szuper megoldás, ha kialakítasz magadnak egy saját kis olvasókuckót, amely személyes  búvóhelyként szolgál, és ahová egy pörgős nap után esténként bevackolhatod magad.  more “Olvasósarok: a személyes búvóhely”

Egyszer fent, máskor lent

Ki ne ismerné az élet nagy igazságát, hogy minden hullámzik, és minden folyamatosan változik. Az interneten böngészve, olykor mégsem ez a mondat fogalmazódik meg bennem. A közösségi média előnye és hátránya egyaránt, hogy mindenki azt kommunikál magáról, amit szeretne. Főként szép és jó dolgokat. Mindent be lehet csomagolni, ha jól van tálalva, mindenki megveszi. Te pedig, külső szemlélő már csak azt látod, hogy körülötted minden és mindenki olyan tökéletes és olyan jól van. Teljesen mindegy, hogy mi a valódi tartalom mögötte. Az számít csak, hogy amit eladnak vele, az a „perfection“ jegyében történjen. Tökéletes karrier, tökéletes család vagy egy tökéletes párkapcsolat, a tökéletes élettel. Vajon azokat a bizonyos hullámokat tekintve, valóban alulmaradtam azért, mert éppen egy ponton nem tudom ugyanazt az eredményt felmutatni? more “Egyszer fent, máskor lent”

Nagy márciusi lelki fitness

Március első hete most is, mint minden évben elég döcögősen indult. A tél végére teljesen kifogytam a szuflából, és bizony kellett jó néhány nap ahhoz, hogy újra lendületbe hozzam magam, és a lehető legszerencsésebb módon tudjam hasznosítani  a tavasz hozta kreatív, kirobbanó energiákat. Összegyűjtöttem néhány egyszerű és hatékony módszert, ami a segítségedre lesz abban, hogy mihamarabb vissza tudd pótolni a télen elvesztegetett energiákat. more “Nagy márciusi lelki fitness”

Page 1 of 2
1 2