Tehénmeditáció – Ha hajlamos vagy a rosszkedvre, és sokszor ingerült vagy, neked is ki kell próbálnod!

Jellemző rád, hogy sokszor indokolatlanul dühös leszel, és úgy érzed, képtelen vagy uralkodni az érzéseiden? Könnyen felkapod a vizet és egy apró dolog is képes kihozni a sodrodból? A tehénmeditáció segítségével pillanatok alatt visszanyerheted belső nyugalmadat, és megőrizheted az irányítást önmagad felett. more “Tehénmeditáció – Ha hajlamos vagy a rosszkedvre, és sokszor ingerült vagy, neked is ki kell próbálnod!”

Vicces illusztrációk a női lét sokszínűségéről

Megtalálni a nőiességünket és elfogadni önmagunkat nem mindig egyszerű, de a humor ebben is sokat segíthet. Egy olyan világban, ahol a tökéletesség dívik, fontos, hogy meg tudjuk különböztetni a valódit, a kamutól. Mert ha tiszta rálátásod lesz a világ valóban értékes felére, a hibákon vagy az érzelmi kilengéseken is jókat tudsz majd mosolyogni. Ez a belga illusztrátor lány remekül fogja meg rajzaival a lényeget. more “Vicces illusztrációk a női lét sokszínűségéről”

Engedd el, fedezd fel és találj magadra!

Mi nők, gyakran vágyunk egy erős vállra, hogy rátámaszkodjunk, mert a bizonytalanság és az aggodalom, ami női természetünk velejárója, hosszú távon bátortalanná tehet. Ezért olyan társat képzelünk magunk mellé, akiben megbízhatunk és tartást ad nekünk. Pedig ezzel az erőforrással magunk is rendelkezünk, csak előfordulhat, hogy pillanatnyilag nincsen eszközünk arra, hogy elérjük magunkban, hiszen annyira szeretünk párkapcsolatban élni, hogy egy-egy biztosnak hitt kapcsolat kedvéért még elemi vágyainkat is képesek vagyunk elhazudni csak azért, hogy konzerváljuk azt, amit lehet, nem is érdemes.  more “Engedd el, fedezd fel és találj magadra!”

6 fontos lépés, hogy olyan helyen dolgozz, amit valóban szeretsz

Mostanában többször tapasztaltam, hogy a munka fogalma összefonódik az emberek fejében azzal, hogy robotolni kell. Nincs is rosszabb, mint felkelni reggelente, unottan munkába menni és egész nap azt várni, hogy vége legyen. Lássuk be a legideálisabb az lenne, ha a munka nem egy folyamatos küzdést jelente a pénzért, amiből természetesen mindannyian élünk, hanem valami örömforrást adna a hétköznapokban. Persze életünk legjobb állásában is okozhat nehézséget vagy lehet számunkra éppen valamiért teher, de mivel más a hozzáállás ilyenkor, máshogy is éljük ezt meg.  more “6 fontos lépés, hogy olyan helyen dolgozz, amit valóban szeretsz”

Irodai sikk – Ezt viseld, hogy a munkahelyeden se legyen unalmas az öltözéked

A nyaralás után nem könnyű visszatérni az irodába, és újra belerázódni a hétköznapok forgatagába. Dobd fel a kedvedet egy-két új nyáriruhával, amit a munkahelyedre is felvehetsz anélkül, hogy feletteseid túlságosam merésznek vagy kihívónak tartanának. Merj kísérletezni az anyagokkal, színekkel, szabásvonalakkol! A jól bevált nadrág-ing párost cseréld le egy felejthetetlen nyáriruhára. more “Irodai sikk – Ezt viseld, hogy a munkahelyeden se legyen unalmas az öltözéked”

A legnagyobb hiba, amit a kapcsolataidban elkövethetsz – Ítélkezni veszélyes

Ugye téged is ítéltek már meg úgy, hogy az kellemetlen érzéseket keltett benned, és igazságtalannak érezted, ennek ellenére elkezdtél azon dolgozni, hogy többé “ne legyen rád panasz”. És azt is megkockáztatom, hogy te is alkottál már ítéletet  elhamarkodottan egy másik ember felett. Mindkettő veszélyes szerep.  more “A legnagyobb hiba, amit a kapcsolataidban elkövethetsz – Ítélkezni veszélyes”

Imádnivaló, kreatív ötlet: Készíts szúnyogirtó gyertyát citronellaolajból és friss rozmaringból

Ezzel a saját készítésű úszógyertya kompozícióval  nemcsak hangulatot csempészhetsz az estédbe és az asztalodra, de a szúnyogokat is távol tarthatod tőle. Kerti partyk, esti fröccsözések, hangulatos nyári éjszakák elengedhetetlen kelléke. more “Imádnivaló, kreatív ötlet: Készíts szúnyogirtó gyertyát citronellaolajból és friss rozmaringból”

4 jel, hogy érzelmileg zsarol a párod

Amíg a szerelem vak, könnyen elsiklunk olyan tulajdonságok felett, melyek hosszú távon rossz irányba vihetik a kapcsolatunkat vagy akár személyiségünket is. Egy manipulatív partner nemcsak, hogy olyan szituációkba keverhet minket, amire igazából nem vágyunk, de könnyen célponttá is válhatunk mellette, folyamatos bűntudatot érezve a kapcsolatunk vagy személyiségünk hibáiért.  more “4 jel, hogy érzelmileg zsarol a párod”

Semmit nem kell! Mindezt megteheted 

Emlékszel, amikor kisgyerekként játékosan, élvezettel és kíváncsisággal fedezted fel magad körül a világot, és ez sokszor őrületes felfordulással és fegyelmezetlenséggel járt, ezért a szüleid elkezdtek korlátozni benne? Gyerekként ebből mindössze egyetlen dolgot érzékeltem: A felnőttek mindent megtehetnek, amit szeretnének. Azóta eltelt 30 év, és most azt gondolom, felnőttként sokkal szigorúbb korlátok közé szorítjuk magunkat, mint annak idején a szüleink velünk tették. more “Semmit nem kell! Mindezt megteheted “

Page 1 of 2
1 2