4+1 Applikáció a stressz és a szorongás ellen

Bármennyire is próbáljuk kizárni a stresszt, sajnos legtöbbször valamilyen szinten az életünk része marad. Hol kicsit, hol kicsit jobban hat ránk, tehát érdemes inkább elfogadni, hogy létezik és olyan megolásokat keresni, amivel ki tudjuk magunkat kapcsolni. more “4+1 Applikáció a stressz és a szorongás ellen”

40 kivételes kérdés önmagadról, ami segít az előrejutásban  – Vigyázat, némelyik felkavaró is lehet!

Komoly döntés előtt állsz, és nem tudod, melyik a helyes irány? Összezavarodtál, és nem látod tisztán a helyzeted? Ahelyett, hogy mástól várnád a helyes választ, a legjobb megoldásra önmagadban találsz. Ha fel tudod tenni a megfelelő kérdést, biztos lehetsz benne, hogy készen áll benned a válasz. De ne kíméld magad! Kérdezz könyörtelenül. Annyira, hogy még magad is meglepődj rajta. Így nagy valószínűséggel arra is válaszolsz majd, amire talán nem is akartál.  more “40 kivételes kérdés önmagadról, ami segít az előrejutásban  – Vigyázat, némelyik felkavaró is lehet!”

Top 8 trend az őszi szezonra

Hivatalosan is beköszöntött az ősz, túl  vagyunk szeptember első hetén, visszarázódtunk a hétköznapokba, és kedvenc nyári emlékeink közül is felkerült egy-kettő a fotófalra. Így mostanra az is időszerűvé vált, hogy megismerkedjünk a legújabb őszi trendekkel, és még idejében megtudjuk, mi az, ami megóv minket a hidegtől?  more “Top 8 trend az őszi szezonra”

Zsonglőrködés az idővel – Így állítsd meg a káoszt

Biztos, hogy nem vagyok egyedül az érzéssel, amikor minden, azaz tényleg minden beúszik körülöttem. Nem feltétlen akkor jön el ez a pont, amikor túl vagyok terhelve, mert olyankor összekapom magam és csinálom, hogy minden meglegyen, inkább akkor jellemző, amikor vége a húzós időszaknak. Egyszer csak leeresztek és azt veszem észre magam körül, hogy minden sokkal tovább tart, mint eddig. A figyelmemet elterelik fontosabbnál fontosabb dolgok és kezd kicsúszni az idő a kezem közül. more “Zsonglőrködés az idővel – Így állítsd meg a káoszt”

Pozitív gondolkodás 1×1 – Így használd helyesen! 

Felmerült már benned a kérdés, mi értelme van a pozitív gondolkodásnak? A legtöbb ember, ha csak meghallja, hogy “pozitív gondolkodás”, azt a valóság tagadásának, egyszerű szélhámosságnak gondolja. Azt mondják, aki pozitívan gondolkodik, az csak légvárakat épít magának. more “Pozitív gondolkodás 1×1 – Így használd helyesen! “

Gyógyítsd meg a lelked 9 lépésben

Most estél át egy fájdalmas szakításon? A házasságod válságba jutott? Egy jó barátod a legnagyobb bajban fordított hátat neked? Lehetünk bármennyire is óvatosak, körültekintőek és tudatosak, időről időre összetörik a szívünket. Ettől senki nem képes megmenteni minket, és bármennyi erőfeszítést is teszünk, mi sem tudjuk elkerülni az elkerülhetetlent. Ilyenkor kicsinek, gyengének és sebezhetőnek érezzük magunkat.  more “Gyógyítsd meg a lelked 9 lépésben”

Page 2 of 2
1 2