Élni tanít és szeretni – 10 alapigazság, amit a Micimackóból tanultunk

Ugye neked is nagy kedvenced volt Micimackó és a Százholdas Pagony lakóinak története? A. A. Milne 1926-ban megjelent könyve nemcsak gyerekeknek készült, hanem gyermeklelkű felnőtteknek is. És fogadjunk, hogy te is közéjük tartozol, hiszen mindannyiunk szíve mélyén él egy megölelni való kisgyerek. A kedves csakcska mackó és barátainak története élni tanít és helyesen szeretni. Szerelemről, barátságról és bajtársi szeretetról mesél nekünk. more “Élni tanít és szeretni – 10 alapigazság, amit a Micimackóból tanultunk”

Tedd boldoggá magad – 10 hatékony gyakorlat, ami tényleg működik

Hogy milyen boldog vagy, az sokkal inkább a gondolkodásodtól és kevésbé a külső körülményektől függ. A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy az adott szituációban a félig tele poharat látod a félig üres helyett, azaz inkább észreveszed a helyzet pozitív aspektusait, ahelyett, hogy a negatívakra fókuszálnál. Ez azt is jelenti, hogy bízol magadban és a lehetőségeidben, és olyan dolgokba fogsz, amelyet mások lehetetlennek tartanak megcsinálni.  more “Tedd boldoggá magad – 10 hatékony gyakorlat, ami tényleg működik”

6 dolog, amit fel kell adnod ahhoz az élethez, amire legbelül vágysz

A változás lassú és hosszú folyamat, még akkor is, ha kész vagyunk rá. Érdekes, mert ahogy elkezdünk dolgozni a valódi félelmeinkkel, sokszor ütközünk saját magunkba. Ellenállunk. Ellenállunk annak, hogy más legyen – ami egyébként egy teljesen természetes emberi tulajdonság, hiszen védjük magunkat nemcsak a fizikai, a lelki fájdalomtól is. Ilyenkor nem mérjük fel, ha rövid távon túlszenvedjük magunkat a nehezén, hosszú távon valódi boldogságra leszünk képesek és tényleg felépíthetjük azt az életet, amire legbelül vágyunk. more “6 dolog, amit fel kell adnod ahhoz az élethez, amire legbelül vágysz”

A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele

Vannak hullámzó időszakok az ember életében, amiket különféle módon próbálunk feldolgozni. Egy dolog azonban közösen működik bennünk, bármennyire is próbáljuk megóvni magunkat a nehézségektől, csalódunk. Mindannyian. Ezek a traumák pedig félelmeket generálnak bennünk. De vajon mit tehetünk a félelmeinkkel? more “A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele”

Energiaszegényen indul a január? 10 motiváló idézet, hogy az idei év végre neked dolgozzon

Új év, új élet, így szól a mondás, mégis a január az a hónap, amikor a legtöbben úgy érezzük, kifogytunk a szuflából. Minden energiánkat arra összpontosítottuk, hogy varázslatossá tegyük az év végét, így nem csoda, ha 2019 első heteiben ahelyett, hogy az új céllkitűzéseinken dolgoznánk ürrességen és kimerültségen kívül mást nemigen érzünk. Pedig minden csak elhatározás kérdése.  more “Energiaszegényen indul a január? 10 motiváló idézet, hogy az idei év végre neked dolgozzon”