Ez történik a körülöttünk lévőkkel a változással vívott harcunkban

Mindenki életében vannak olyan személyek, akik az igazságra, a valóságra emlékeztetnek minket. Arra, kivé válhatunk, mire vagyunk képesek és hogy mire vágyunk valójában. Olyan emberekre gondolok, akik igazán ismernek, akik elől nem tudunk elbújni – még akkor sem, ha a világ másik végére menekülünk, mert zsigerileg ismernek, éreznek minket. Sajnos még önmagunkat is képesek vagyunk becsapni, csak hogy ne kelljen felbolygatni mindent a változással.  more “Ez történik a körülöttünk lévőkkel a változással vívott harcunkban”

7 szerencsehozó tárgy, amit érdemes az otthonodban tartanod 

Azt mondják a szerencse önmagában nem elég. Jelentősége akkor van igazán, ha felkészült vagy, és meg tudod ragadni a kívánkozó alkalmat is. Persze az élet olykor zavarbaejtő módon keveri a kártyákat, és a szerencse annyira kiszámíthatatlan és szeszélyes, hogy nem árt, ha elővigyázatosságból beszerzünk az otthonunkba olyan tárgyakat, amelyekről a feng shui úgy tartja, hogy szerencsét hoznak. Minden apróság számít, igaz? more “7 szerencsehozó tárgy, amit érdemes az otthonodban tartanod “

Ebből tudhatod, hogy a Te kezedben van-e a sorsod irányítása

Az egyik sorozatban hallottam egy mondatot, miszerint akkor járunk legközelebb a sorsunk irányításához, ha jó embereket választunk magunk mellé. Ez nagyon elgondolkodtatott. Elsősorban azzal kapcsolatban, hogyan választunk, mert szentül hiszem, hogy választásunk mindig az önmagunkkal való kapcsolatunk tükre. Szerintem a környezetünk erre a viszonyra reagál… more “Ebből tudhatod, hogy a Te kezedben van-e a sorsod irányítása”

Egy apró gyakorlat, aminek óriási hatása van

Az életünk tele van olyan helyzetekkel, amelyek félelmet keltenek bennünk. Például egy vizsga előtt vagy egy új munkahelyen, amikor azon aggódunk, hogy mi történik, ha nem sikerül, és vajon elég jók leszünk-e. Az ilyen gondolatok hatással vannak a testünkre és az elménkre is, és ez feszültséget, nyugtalanságot és álmatlanságot is okozhat.  more “Egy apró gyakorlat, aminek óriási hatása van”

Nefertiti titka: 4 ok, amiért mindig legyen shea vaj a táskádban

A természetes összetevők és a természetesség iránti vágyunk egyre inkább jelen van a beauty trendekben is. Új márkák, új irányvonalak ütik fel a fejüket a külföldi és a magyar piacon egyaránt. Kedvenc összetevőink közül most kiemeltünk egyet, ami kihagyhatatlan eleme lehet – nemcsak vegán – szépségápolásunknak. Mindegy, hogy a hajadat vagy a bőrödet szeretnéd kényeztetni, biztosan segítségedre lesz benne. more “Nefertiti titka: 4 ok, amiért mindig legyen shea vaj a táskádban”

3 gluténmentes kézműves pékség: finomságok és életérzés egy helyen

Lassan 6 éve tartom a glutén-, és tejmentes diétámat, ami egy teljes életmódváltással is járt számomra. Míg évekkel ezelőtt még furcsán néztek rám, amikor jeleztem az igényeimet egy-egy helyen, ma már egyre többen szenvednek hasonló érzékenységben vagy intoleranciában körülöttem – hiszem, hogy mindez a sok tartósítószernek, adalékanyagnak és felesleges összetevőnek köszönhető, amit manapság az “átlagos” élelmiszerekbe beleraknak. more “3 gluténmentes kézműves pékség: finomságok és életérzés egy helyen”

Nőnapi fogadalom, ami érted van

Mi nők emberfeletti erővel tudunk kűzdeni önmagunkért, de van, hogy nem úgy sikerülnek a dolgaink, mint ahogy azt szerettük volna, és az is előfordul, hogy időnként vereséget szenvedünk. Ilyenkor szükségünk van támogatásra, hogy valakivel nyíltan beszélhessünk a félelemeinkről, és ítélkezés helyett megnyugtató szavakat kapjunk: “Tarts ki, meg tudod csinálni, minden rendben lesz.” more “Nőnapi fogadalom, ami érted van”

3 különleges meditációs program: stresszoldás felsőfokon

Mostanában azon gondolkozom, irigylem a nagyszüleimet, akiknek még a mobillal sem kellett küzdeniük. A világ az online térrel annyira felgyorsult, hogy minden második embernek rendszeres stresszoldásra, digitális detoxra és több befelé figyelős programra lenne szüksége.  more “3 különleges meditációs program: stresszoldás felsőfokon”