A tudás, amire minden nőnek szüksége van – Jótanácsok Michelle Obamától

Michelle Obama példakép minden nő számára. 2009 és 2017 között az Egyesült Államok első afroamerikai First Ladyje számos társadalmi ügy szószólója volt. Kampányolt az egészséges táplálkozás és a nők taníttatása mellett, támogatta a katonai veteránok családjait, és harcolt a gyerekkori elhízás ellen. Üzletasszony, ügyvéd, feleség és családanya egyszerre, mindemellett a stílusa is lélegzetelállító.  more “A tudás, amire minden nőnek szüksége van – Jótanácsok Michelle Obamától”

Élni tanít és szeretni – 10 alapigazság, amit a Micimackóból tanultunk

Ugye neked is nagy kedvenced volt Micimackó és a Százholdas Pagony lakóinak története? A. A. Milne 1926-ban megjelent könyve nemcsak gyerekeknek készült, hanem gyermeklelkű felnőtteknek is. És fogadjunk, hogy te is közéjük tartozol, hiszen mindannyiunk szíve mélyén él egy megölelni való kisgyerek. A kedves csakcska mackó és barátainak története élni tanít és helyesen szeretni. Szerelemről, barátságról és bajtársi szeretetról mesél nekünk. more “Élni tanít és szeretni – 10 alapigazság, amit a Micimackóból tanultunk”

Tedd boldoggá magad – 10 hatékony gyakorlat, ami tényleg működik

Hogy milyen boldog vagy, az sokkal inkább a gondolkodásodtól és kevésbé a külső körülményektől függ. A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy az adott szituációban a félig tele poharat látod a félig üres helyett, azaz inkább észreveszed a helyzet pozitív aspektusait, ahelyett, hogy a negatívakra fókuszálnál. Ez azt is jelenti, hogy bízol magadban és a lehetőségeidben, és olyan dolgokba fogsz, amelyet mások lehetetlennek tartanak megcsinálni.  more “Tedd boldoggá magad – 10 hatékony gyakorlat, ami tényleg működik”

6 dolog, amit fel kell adnod ahhoz az élethez, amire legbelül vágysz

A változás lassú és hosszú folyamat, még akkor is, ha kész vagyunk rá. Érdekes, mert ahogy elkezdünk dolgozni a valódi félelmeinkkel, sokszor ütközünk saját magunkba. Ellenállunk. Ellenállunk annak, hogy más legyen – ami egyébként egy teljesen természetes emberi tulajdonság, hiszen védjük magunkat nemcsak a fizikai, a lelki fájdalomtól is. Ilyenkor nem mérjük fel, ha rövid távon túlszenvedjük magunkat a nehezén, hosszú távon valódi boldogságra leszünk képesek és tényleg felépíthetjük azt az életet, amire legbelül vágyunk. more “6 dolog, amit fel kell adnod ahhoz az élethez, amire legbelül vágysz”

A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele

Vannak hullámzó időszakok az ember életében, amiket különféle módon próbálunk feldolgozni. Egy dolog azonban közösen működik bennünk, bármennyire is próbáljuk megóvni magunkat a nehézségektől, csalódunk. Mindannyian. Ezek a traumák pedig félelmeket generálnak bennünk. De vajon mit tehetünk a félelmeinkkel? more “A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele”

Page 1 of 51
1 2 3 51