Tedd boldoggá magad – 10 hatékony gyakorlat, ami tényleg működik

Hogy milyen boldog vagy, az sokkal inkább a gondolkodásodtól és kevésbé a külső körülményektől függ. A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy az adott szituációban a félig tele poharat látod a félig üres helyett, azaz inkább észreveszed a helyzet pozitív aspektusait, ahelyett, hogy a negatívakra fókuszálnál. Ez azt is jelenti, hogy bízol magadban és a lehetőségeidben, és olyan dolgokba fogsz, amelyet mások lehetetlennek tartanak megcsinálni.  more “Tedd boldoggá magad – 10 hatékony gyakorlat, ami tényleg működik”

6 dolog, amit fel kell adnod ahhoz az élethez, amire legbelül vágysz

A változás lassú és hosszú folyamat, még akkor is, ha kész vagyunk rá. Érdekes, mert ahogy elkezdünk dolgozni a valódi félelmeinkkel, sokszor ütközünk saját magunkba. Ellenállunk. Ellenállunk annak, hogy más legyen – ami egyébként egy teljesen természetes emberi tulajdonság, hiszen védjük magunkat nemcsak a fizikai, a lelki fájdalomtól is. Ilyenkor nem mérjük fel, ha rövid távon túlszenvedjük magunkat a nehezén, hosszú távon valódi boldogságra leszünk képesek és tényleg felépíthetjük azt az életet, amire legbelül vágyunk. more “6 dolog, amit fel kell adnod ahhoz az élethez, amire legbelül vágysz”

A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele

Vannak hullámzó időszakok az ember életében, amiket különféle módon próbálunk feldolgozni. Egy dolog azonban közösen működik bennünk, bármennyire is próbáljuk megóvni magunkat a nehézségektől, csalódunk. Mindannyian. Ezek a traumák pedig félelmeket generálnak bennünk. De vajon mit tehetünk a félelmeinkkel? more “A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele”

Energiaszegényen indul a január? 10 motiváló idézet, hogy az idei év végre neked dolgozzon

Új év, új élet, így szól a mondás, mégis a január az a hónap, amikor a legtöbben úgy érezzük, kifogytunk a szuflából. Minden energiánkat arra összpontosítottuk, hogy varázslatossá tegyük az év végét, így nem csoda, ha 2019 első heteiben ahelyett, hogy az új céllkitűzéseinken dolgoznánk ürrességen és kimerültségen kívül mást nemigen érzünk. Pedig minden csak elhatározás kérdése.  more “Energiaszegényen indul a január? 10 motiváló idézet, hogy az idei év végre neked dolgozzon”

A kis fekete ruha 10 árnyalata – Ezt viseld szilveszterkor

Amikor tanácstalan vagy, hogy mit vegyél fel az esti partyba, egy kis fekete ruha mindig mentő ötletnek bizonyul. Így van ez akkor is, ha a nagyszabású szilveszteri buliról van szó. Egy aprócska fekete ruhával nem nyúlhatsz mellé. Noha parányi és egyszínű fekete, mégis a legsokoldalúbb ruhadarab, ami kamaszkorunk óta annyi reménytelennek tűnő helyzetben kisegített minket és varázsolt partykirálynővé.  more “A kis fekete ruha 10 árnyalata – Ezt viseld szilveszterkor”

Page 3 of 52
1 2 3 4 5 52