Tavaszi lelki nagytakarítás, hogy érzelmileg stabil legyél

Ha szorongsz, indokolatlanul stresszelsz, idegeskedsz, és az életed csupa aggódás, végezz lelki nagytakarítást és újulj meg te is tavasszal a természettel. Tegyél meg minden nap egy kis lépést önmagadért, ami óriási változást hoz az életedben. Ha rendet raksz a lelkedben, érzelmileg stabilabb leszel, eltűnnek a félelmeid és a kapcsolataidban is javulást tapasztalhatsz.

more “Tavaszi lelki nagytakarítás, hogy érzelmileg stabil legyél”

10 idézet Oshotól a szerelemről, amit minden nap érdemes forgatnunk, hogy boldogabbak legyünk

Osho számára a legfontosabb értékek az életben a szeretet, a meditáció és a nevetés. Szerinte emberi létünk célja, hogy elérjük a szellemi megvilágosodást. Ezeket a témákat mi is sokszor boncolgatjuk, hiszen hasonló értékeket tartunk szem előtt a kiegyensúlyozott, harmónikus élethez, a lelki nyugalomhoz és a fejlődéshez. Elgondolkodtató tanításai között akadt sok értékes mondat a szerelemről is, melyek segíthetnek nekünk fejlődni párkapcsolatainkban is. Ezeket szedtük mi most össze… more “10 idézet Oshotól a szerelemről, amit minden nap érdemes forgatnunk, hogy boldogabbak legyünk”

4×1 perces gyakorlat, hogy kiegyensúlyozott és szabad legyél a hétköznapokban! 

Azt mondják, nem árt néha lassítnai, és teljes valónkkal átélni a pillanatot ahelyett, hogy a nap 24 órájában szélmalomharcot vívnánk a határidőnaplónkkal. Az emögötti alapgondolat: Aki szünetet tart, megérkezik a pillanatba és önmagába. De te vissza tudsz rá emlékezni, mikor érezted magad utoljára kiegyensúlyozottnak és szabadnak? Mikor ittál meg úgy egy bögre kávét úgy, hogy közben ne a teendőidet listáztad volna a fejedben?  more “4×1 perces gyakorlat, hogy kiegyensúlyozott és szabad legyél a hétköznapokban! “

Ez történik a körülöttünk lévőkkel a változással vívott harcunkban

Mindenki életében vannak olyan személyek, akik az igazságra, a valóságra emlékeztetnek minket. Arra, kivé válhatunk, mire vagyunk képesek és hogy mire vágyunk valójában. Olyan emberekre gondolok, akik igazán ismernek, akik elől nem tudunk elbújni – még akkor sem, ha a világ másik végére menekülünk, mert zsigerileg ismernek, éreznek minket. Sajnos még önmagunkat is képesek vagyunk becsapni, csak hogy ne kelljen felbolygatni mindent a változással.  more “Ez történik a körülöttünk lévőkkel a változással vívott harcunkban”

7 szerencsehozó tárgy, amit érdemes az otthonodban tartanod 

Azt mondják a szerencse önmagában nem elég. Jelentősége akkor van igazán, ha felkészült vagy, és meg tudod ragadni a kívánkozó alkalmat is. Persze az élet olykor zavarbaejtő módon keveri a kártyákat, és a szerencse annyira kiszámíthatatlan és szeszélyes, hogy nem árt, ha elővigyázatosságból beszerzünk az otthonunkba olyan tárgyakat, amelyekről a feng shui úgy tartja, hogy szerencsét hoznak. Minden apróság számít, igaz? more “7 szerencsehozó tárgy, amit érdemes az otthonodban tartanod “

Ebből tudhatod, hogy a Te kezedben van-e a sorsod irányítása

Az egyik sorozatban hallottam egy mondatot, miszerint akkor járunk legközelebb a sorsunk irányításához, ha jó embereket választunk magunk mellé. Ez nagyon elgondolkodtatott. Elsősorban azzal kapcsolatban, hogyan választunk, mert szentül hiszem, hogy választásunk mindig az önmagunkkal való kapcsolatunk tükre. Szerintem a környezetünk erre a viszonyra reagál… more “Ebből tudhatod, hogy a Te kezedben van-e a sorsod irányítása”

Nefertiti titka: 4 ok, amiért mindig legyen shea vaj a táskádban

A természetes összetevők és a természetesség iránti vágyunk egyre inkább jelen van a beauty trendekben is. Új márkák, új irányvonalak ütik fel a fejüket a külföldi és a magyar piacon egyaránt. Kedvenc összetevőink közül most kiemeltünk egyet, ami kihagyhatatlan eleme lehet – nemcsak vegán – szépségápolásunknak. Mindegy, hogy a hajadat vagy a bőrödet szeretnéd kényeztetni, biztosan segítségedre lesz benne. more “Nefertiti titka: 4 ok, amiért mindig legyen shea vaj a táskádban”

3 gluténmentes kézműves pékség: finomságok és életérzés egy helyen

Lassan 6 éve tartom a glutén-, és tejmentes diétámat, ami egy teljes életmódváltással is járt számomra. Míg évekkel ezelőtt még furcsán néztek rám, amikor jeleztem az igényeimet egy-egy helyen, ma már egyre többen szenvednek hasonló érzékenységben vagy intoleranciában körülöttem – hiszem, hogy mindez a sok tartósítószernek, adalékanyagnak és felesleges összetevőnek köszönhető, amit manapság az “átlagos” élelmiszerekbe beleraknak. more “3 gluténmentes kézműves pékség: finomságok és életérzés egy helyen”

Nőnapi fogadalom, ami érted van

Mi nők emberfeletti erővel tudunk kűzdeni önmagunkért, de van, hogy nem úgy sikerülnek a dolgaink, mint ahogy azt szerettük volna, és az is előfordul, hogy időnként vereséget szenvedünk. Ilyenkor szükségünk van támogatásra, hogy valakivel nyíltan beszélhessünk a félelemeinkről, és ítélkezés helyett megnyugtató szavakat kapjunk: “Tarts ki, meg tudod csinálni, minden rendben lesz.” more “Nőnapi fogadalom, ami érted van”

Page 3 of 54
1 2 3 4 5 54