Elmerülni önmagadban: Aqua Wellness terápia, amit neked is ki kell próbálnod

A víznek varázslatos, gyógyító ereje van. Összeköt minket a lelkünkkel. Már egy pillantás a tengerre vagy egy tóra a boldogság érzésével tölt el minket. Vízparton lenni mindig lélekemelő érzés. Amint ez ember a vízparton ül és a víztükröt nézi az egyszerre mély békét hoz a gondolataiba.  more “Elmerülni önmagadban: Aqua Wellness terápia, amit neked is ki kell próbálnod”

Nem kell, hogy a félelem a mindennapjaid része legyen – Így leszámolhatsz vele

Élénk képzelőerővel rendelkezem és szeretem kiszínezni a történeteket, de olykor előfordul, hogy ezt az alapvetően kreatív képességemet számomra kedvezőtlen módon használom fel. Ilyenkor képes vagyok bármilyen negatív eseményt elképzelni, ami akármikor megtörténhet velem. És hiába ismerem fel, hogy a félelmeim által csak a lehetőségeimet korlátozom, egészen mostanáig mégsem találtam a módját, hogyan szabadulhatnék meg a felesleges aggodalmaimtól.  more “Nem kell, hogy a félelem a mindennapjaid része legyen – Így leszámolhatsz vele”

Kicsit adok, kicsit kapok – így kerül mérlegre a párkapcsolatunk 

Kapcsolatainkban is minden hullámzó, így érvényes itt is: egyszer fent, máskor lent. Néha mi teszünk többet vagy segítünk jobban a párunknak, máskor ő az, aki ezt megteszi, de ugyanez igaz a negatív érzésekre is. Van, hogy mi bántunk, de akad olyan is, hogy minket bántanak meg. Legalábbis így kéne, hogy működjön, ha rendben van a mérleg. more “Kicsit adok, kicsit kapok – így kerül mérlegre a párkapcsolatunk “

Engedd el, fedezd fel és találj magadra!

Mi nők, gyakran vágyunk egy erős vállra, hogy rátámaszkodjunk, mert a bizonytalanság és az aggodalom, ami női természetünk velejárója, hosszú távon bátortalanná tehet. Ezért olyan társat képzelünk magunk mellé, akiben megbízhatunk és tartást ad nekünk. Pedig ezzel az erőforrással magunk is rendelkezünk, csak előfordulhat, hogy pillanatnyilag nincsen eszközünk arra, hogy elérjük magunkban, hiszen annyira szeretünk párkapcsolatban élni, hogy egy-egy biztosnak hitt kapcsolat kedvéért még elemi vágyainkat is képesek vagyunk elhazudni csak azért, hogy konzerváljuk azt, amit lehet, nem is érdemes.  more “Engedd el, fedezd fel és találj magadra!”

A legnagyobb hiba, amit a kapcsolataidban elkövethetsz – Ítélkezni veszélyes

Ugye téged is ítéltek már meg úgy, hogy az kellemetlen érzéseket keltett benned, és igazságtalannak érezted, ennek ellenére elkezdtél azon dolgozni, hogy többé “ne legyen rád panasz”. És azt is megkockáztatom, hogy te is alkottál már ítéletet  elhamarkodottan egy másik ember felett. Mindkettő veszélyes szerep.  more “A legnagyobb hiba, amit a kapcsolataidban elkövethetsz – Ítélkezni veszélyes”

4 jel, hogy érzelmileg zsarol a párod

Amíg a szerelem vak, könnyen elsiklunk olyan tulajdonságok felett, melyek hosszú távon rossz irányba vihetik a kapcsolatunkat vagy akár személyiségünket is. Egy manipulatív partner nemcsak, hogy olyan szituációkba keverhet minket, amire igazából nem vágyunk, de könnyen célponttá is válhatunk mellette, folyamatos bűntudatot érezve a kapcsolatunk vagy személyiségünk hibáiért.  more “4 jel, hogy érzelmileg zsarol a párod”

Írd le, mondd ki és meglátod oda is érsz – csak ezekre figyelj

Sokszor hallottam már kritikát vagy kételkedést azzal kapcsolatban, amire vágytam, hogy nem fogok oda elérni. A fejemben ugyanis megvolt a cél, de az életemmel és a dolgaimmal még nem tartottam ott, hogy minden teljesüljön is. Ha azonban valóban kitartóan mész előre, a belső meggyőződésed végül kívülről is igazságra talál. Hidd el, tapasztalatból beszélek.  more “Írd le, mondd ki és meglátod oda is érsz – csak ezekre figyelj”

6 jelentős különbség a párkapcsolat és a társkapcsolat között

Olvastam egy osztrák kutatást, miszerint három dimenziója létezik a szerelemnek. Az első, amit a magánytól való félelem motivál, a második amikor két független felnőtt találkozik és így építenek ki kapcsolatot – ez a kapcsolatok 8%-ra igaz, a harmadik pedig a spirituális szerelmi kapcsolat, ami az emberek 2%-ánál valósul meg… more “6 jelentős különbség a párkapcsolat és a társkapcsolat között”

Egy mondat, ami segít felsimerni, hogy egyoldalú és önző kapcsolatban élsz – Így törj ki belőle!

“Ha szeretsz, fogadj el olyannak, amilyen vagyok.”  Te is sokszor hallottad már ezt a nagyképű és közhelyes választ  egy-egy vitás kérdés kapcsán, amit a partnereddel szerettél volna megbeszélni? Vajon lehet-e erre bármit mondani? Elfogadható ez válaszként? Semmiképpen nem. Ez egy önző, öntudatlan, agresszív reakció a társunktól, amitől méltán érezhetjük magunkat sarokba szorítva. Ez a kijelentés pontosan annyit jelent, hogy legyen mindig az, amit én akarok. Ennél nagyobb erőfeszítésre nem vagyok képes érted. Ha te igazodsz hozzám, együtt lehetünk, ha nem, elválnak útjaink. more “Egy mondat, ami segít felsimerni, hogy egyoldalú és önző kapcsolatban élsz – Így törj ki belőle!”

Page 1 of 11
1 2 3 11