Minden napra egy kérdés, amit reggelente érdemes feltenni magadnak!

Ahhoz, hogy a napod kiegyensúlyozottan teljen, nem mindegy, hogyan kezded a reggeleket. Ahelyett, hogy kapkodva felhajtod a reggeli kávét, miközben azon stresszelsz, mennyi mindent kell még a listádról kipipálni, kezdheted a napot egészen másként. Jóval nyugodtabban. Közvetlenül ébredés után egy kis időre ürítsd ki a fejed. Ne a tennivalóidra koncentrálj, gondolj valami egészen másra, mint ahogyan azt eddig tetted. Esetleg egy őszinte beszélgetés önmagaddal, ahelyett hogy rögtön a friss híreket kezdenéd böngészni a telefonodon? Indítsd a napot egy magadhoz intézett kérdéssel, és nézz szembe a valós érzéseiddel! Miért lenne ez őrültség? 

Mi lenne az első kérdés önmagadhoz, ami hirtelen eszedbe jut? 

Ha nincs ötleted, segítségül összeírtam neked 35 kérdést, így a hét minden napjára jut 5. Ezek közül tetszés szerint válassz ki legalább kettőt, és válaszold meg magadnak minél őszintébben. 

Hétfő:

1. Mi volt az első gondolatod közvetlenül ébredés után?

2. Boldogan ébredsz, mert azt a munkát végezheted, amit valójában szeretnél?

3. Képes vagy úgy tekinteni a hét első napjára, mint az újrakezdés lehetőségére?

4. Szívesebben kívánkoznál máshova, mint ahol most vagy? 

5. Mit remélsz? Ha valaki akar, meg tud változni?

Kedd:

1. Van valami, amit mélyen elnyomsz magadban?

2. Szerinted az érzelmek szavatossága idővel lejár?

3. Mi az, amit a mai napra kívánnál magadnak?

4. Mi az, amihez könnyen hozzá tudnál szokni? 

5. Kivel osztanád meg legszívesebben a reggelidet?

Fotó: Cathryn Lavery

Szerda:

1. Mi az, amit ma biztosan jobban csinálnál, mint tegnap?

2. Mindent jóvá lehet tenni? 

3. A béke kedvéért képes lennél hazugságba bonyolódni?

4. Mi az, ami mostanában nem hagy nyugodni? 

5. Képes vagy szerepet játszani azért, hogy ettől szerethetőbbé válj az emberek szemében?

Csütörtök: 

1. Mi az, amiről senki kedvéért nem tudnál lemondani?

2. Ki az az egyetlen ember, akit magaddal vinnél egy lakatlan szigetre?

3. Mi az, ami a partneredben legjobban idegesít?

4. Mi lenne az első dolog az életedben, amin azonnal változtatnál?

5. Ki az az ember, akivel az egész éjszakát szívesen átbeszélgetnéd?

Fotó: Lauren Mancke

Péntek:

1. Milyennek képzelted el gyerekként a szerelmet?

2. Képes vagy elvárások nélkül belemenni egy kapcsolatba?

3. Egy párkapcsolatban mely értékek fontosak neked?

4. Létezik szerelem tisztelet nélkül?

5. Mi az, amit egy hosszú távú kapcsolatban egyértelmű szerződésszegésnek tekintesz?

Szombat:

1. Van olyan ember az életedben, akinek még mindig nem tudtál megbocsájtani?

2. Milyen lenne a világ, ha csak egyetlen napig őszinték lennénk egymáshoz?

3. Van olyan múltbeli esemény az életedben, ami még mindig befolyásolja a jelenben hozott döntéseidet?

4. Tudsz nemet mondani?

5. Elégedett vagy az életeddel?

Vasárnap:

1. Kivel tudsz a leginkább lazítani?

2. Jelenleg van olyan ember az életedben, akiben vakon megbízol?

3. Nehezen kérsz szívességet?

4. Ki az, akinek bármit szívesen elmondanál, mert tudod, hogy nem él vissza vele? 

5. Mi az, ami ténylegesen boldoggá tenne?

Minden nap add meg magadnak az esélyt, hogy éppen a mai életed legszebb napja legyen.

Fotó: Alisa Anton

 



Hozzáaszólok

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Írd be a hiányzó számot (spam szűrés) * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.