Egy jó barátom mesélt nekem Balogh Béláról pár éve, előtte sosem hallottam a nevét, pedig nagyon hatásos relaxációs gyakorlatokat lehet végezni a segítségével. Elsőre furcsának tűnhet végighallgatni ezt a fél órát, mert olyan, mintha evidens dolgokról lenne szó, amiket mindannyian ösztönből tudunk, de valahogy még ha tudjuk is, mégsem hisszük el.
A tapasztalat viszont azt mutatja, minél többet mondogatsz valamit, annál jobban elhiszed róla, hogy igaz. Sokszor azonban ezt a képességünket arra használjuk, hogy becsapjuk magunkat. Hogy a szőnyeg alá söpörjünk helyzeteket, melyekkel nem akarunk szembenézni. De mi lenne, ha ezt az egészet megfordítanánk? Ha ezt a képességet arra használnánk fel, hogy életünk minden területén megalapozzuk mindazt, amit szeretnénk elérni?
