Ez történik a körülöttünk lévőkkel a változással vívott harcunkban

Mindenki életében vannak olyan személyek, akik az igazságra, a valóságra emlékeztetnek minket. Arra, kivé válhatunk, mire vagyunk képesek és hogy mire vágyunk valójában. Olyan emberekre gondolok, akik igazán ismernek, akik elől nem tudunk elbújni – még akkor sem, ha a világ másik végére menekülünk, mert zsigerileg ismernek, éreznek minket. Sajnos még önmagunkat is képesek vagyunk becsapni, csak hogy ne kelljen felbolygatni mindent a változással.  more “Ez történik a körülöttünk lévőkkel a változással vívott harcunkban”

Írd le, mondd ki és meglátod oda is érsz – csak ezekre figyelj

Sokszor hallottam már kritikát vagy kételkedést azzal kapcsolatban, amire vágytam, hogy nem fogok oda elérni. A fejemben ugyanis megvolt a cél, de az életemmel és a dolgaimmal még nem tartottam ott, hogy minden teljesüljön is. Ha azonban valóban kitartóan mész előre, a belső meggyőződésed végül kívülről is igazságra talál. Hidd el, tapasztalatból beszélek.  more “Írd le, mondd ki és meglátod oda is érsz – csak ezekre figyelj”

Elakadtál? Egyperces gyakorlat, ami megoldja a helyzetet

Döcögősen indulnak  a reggeleid, és sokszor el sem tudod képzelni, hogyan fogod túlélni a napot? Ahelyett, hogy kapkodva felhajtanád a reggeli kávéd, kezdheted másként is a napot. Tedd félre az összes gondolatod, amely a mindennapi teendők körül forog, hogy valami egészen új, pozitív dologgal tölthesd meg a fejed. Használd ezt az időt arra, hogy céljaidról, álmaidról gondolkozol, és megszervezed az életed. Boldogságod ne attól tedd függővé, hogy sikerült-e mindent kipipálnod a to-do listádon. Minden reggel adott a lehetőség, hogy új életet kezdj. Ha szükségét érzed a változásnak, ne hagyd, hogy bárki aláaknázza a tervedet. Ehelyett végezd el ezt az egyperces gyakorlatot, amely hosszú távon  segít, hogy közelebb kerülj az álmaidhoz, és azt az életet éld, amit szeretnél. more “Elakadtál? Egyperces gyakorlat, ami megoldja a helyzetet”