A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele

Vannak hullámzó időszakok az ember életében, amiket különféle módon próbálunk feldolgozni. Egy dolog azonban közösen működik bennünk, bármennyire is próbáljuk megóvni magunkat a nehézségektől, csalódunk. Mindannyian. Ezek a traumák pedig félelmeket generálnak bennünk. De vajon mit tehetünk a félelmeinkkel? more “A kis herceg módszere beválik és nemcsak a rókát szelídítheted meg vele”

Önbizalom tréning 10 pontban! Ki gondolta, hogy ilyen egyszerűen is lehet?

Egy jó barátom mesélt nekem Balogh Béláról pár éve, előtte sosem hallottam a nevét, pedig nagyon hatásos relaxációs gyakorlatokat lehet végezni a segítségével. Elsőre furcsának tűnhet végighallgatni ezt a fél órát, mert olyan, mintha evidens dolgokról lenne szó, amiket mindannyian ösztönből tudunk, de valahogy még ha tudjuk is, mégsem hisszük el.  more “Önbizalom tréning 10 pontban! Ki gondolta, hogy ilyen egyszerűen is lehet?”

Így is lehet újévi fogadalmakat tenni! Változtass, hogy változhass!

Hogy állsz az újévi fogadalmakkal? Én mindig is utáltam őket. Aztán egyszer csak rájöttem teljesen rosszul használom az egészet. Azért nem sikerül évről évre betartanom, amiket szeretnék, mert nem jól kezdek neki. Ezért pár éve kialakítottam a saját kis módszeremet. Nekem bevált, meglátjuk, Neked hogyan tetszik. more “Így is lehet újévi fogadalmakat tenni! Változtass, hogy változhass!”

6 egyszerű ötlet, amivel idén más lehet a karácsonyod! Még mielőtt vásárolni indulnál…

Az utóbbi években valahogy minden nehézség a téli hónapokban talált meg. Aztán tavaly úgy döntöttem, változtatni fogok, és nem engedek semmilyen külső körülménynek. Hiszen rajtam múlik az is, mennyire hagyom, hogy a külső történések hatással legyenek rám. Azt hiszem ekkor indult meg egy elég erőteljes minőségi változás az életemben. Úgy döntöttem, soha többet nem hagyom, hogy stresszes, túlpörgős, túlaggódós legyen az ünnep. Arra gondoltam, segíthet Neked is, ha megosztom veled ötleteimet, hogyan tudtam visszavenni a rohanásból, a sok szorongásból ezekben a hetekben és hogyan teszem még különlegesebbé az idei ünnepet. more “6 egyszerű ötlet, amivel idén más lehet a karácsonyod! Még mielőtt vásárolni indulnál…”

9 gondolat, amit el kell engedned még 2016-ban! Hidd el, így jutsz majd előre!

A december számomra mindig a befelé fordulás hónapja. Ilyenkor számot vetek magammal, az elmúlt évemmel, hogy mit hogyan csináltam. Mi történt velem, merre tartok, mit értem el és még mit szeretnék. A hónap eleje arról szól inkább, hogy lezárjam és elengedjem azokat a dolgokat, amik már nem fontosak számomra vagy nem segítik a fejlődésemet, a másik fele pedig arról, hogy rálássak egy kicsit a jövő évemre, mit és hogyan tervezzek. Mivel úgy éreztem, itt az ideje az elengedéseknek, összeszedtem Neked is, mik azok a gondolatok, amik előre vihetnek. more “9 gondolat, amit el kell engedned még 2016-ban! Hidd el, így jutsz majd előre!”

Gyengeségből erősség? Így kezdj neki a futásnak!

Annyi helyen olvastam már, hogy ahol a gyengeséged van, végül ott leszel a legerősebb. Gondoljunk csak bele, mennyi tehetséges ember van a világon és mégis milyen sokan nem élnek ezzel az élet adta lehetőséggel. Mert a tehetség kevés. Munka is kell hozzá. És mindig az a nehezebb része. Ha olyan dolgot akarsz fejleszteni, ami nem az erősséged, valahogy sokkal több energiát teszel bele. És mi az első lépés ebben az esetben? Az őszinteség. Hisz be kell lásd, hogy nem vagy jó valamiben. Csak ezután kezdődhet a munka. Mi kell még hozzá? Nem győzöm hangsúlyozni. Hit és kitartás. Mint mindenhez. more “Gyengeségből erősség? Így kezdj neki a futásnak!”

„When it’s your time, it’s your time” – Gondolatok egy Bakancslistához

Miért félünk sokszor megélni azt, akik vagyunk? Miért csak akkor merünk igazán önmagunk lenni, amikor megijedünk attól, hogy vége lehet az itt eltöltött időnknek? Miért nem élünk tudatosabban? Hova tűnnek céljaink? És miért nem figyelünk a megvalósítás alatt arra is, hogy közben jelen legyünk a pillanatban? Mi az, amire őszintén vágyunk? Megfelelések nélkül. Talán azért félünk az elmúlástól, mert nem éljük meg igazán azt, akik vagyunk? more “„When it’s your time, it’s your time” – Gondolatok egy Bakancslistához”

Randevú

A randi minden nő életének fontos része. És ez független attól, hogy van-e éppen melletted valaki, vagy nincs. Legyen barátod, férjed, vagy legyél szingli, teljesen mindegy. Már a két és fél éves unokaöcsém is tudja, hogy: „Anya és Apa most elmentek randizni!” Legutóbbi alkalommal már ő sem tétlenkedett. Mi ketten is randiztunk a játszótéren, amíg a szüleinek adtunk pár óra kimenőt. Hiszen tudja, anyának és apának szüksége van arra, hogy néha időt szánjanak egymásra. És mivel ő is szokott randizni menni, nem csak velem, hanem az anyukájával is, pontosan tudja azt is, milyen jó is az. Abban bízom, ha majd egyszer nagyobb lesz és randizni visz más lányokat is rajtunk kívül, tudni fogja, hogyan kell egy nőt levenni a lábáról. Persze nem kell mondanom, sokszor már most is tudja.. more “Randevú”