Írd le, mondd ki és meglátod oda is érsz – csak ezekre figyelj

Sokszor hallottam már kritikát vagy kételkedést azzal kapcsolatban, amire vágytam, hogy nem fogok oda elérni. A fejemben ugyanis megvolt a cél, de az életemmel és a dolgaimmal még nem tartottam ott, hogy minden teljesüljön is. Ha azonban valóban kitartóan mész előre, a belső meggyőződésed végül kívülről is igazságra talál. Hidd el, tapasztalatból beszélek.  more “Írd le, mondd ki és meglátod oda is érsz – csak ezekre figyelj”

3 dolog, hogy tovább tudj lépni a beragadt élethelyzetből

Biztos vagyok benne, mindenkinek volt már, hogy egy bizonyos élethelyzetből nem tudott kikászálódni, mert hiányzott a döntés a cselekvéshez. Érthetetlen ilyenkor mi az, ami beleragaszt minket. Lehet ez a megszokás, a félelem, a fájdalom, a lelkiismeretfurdalás vagy hogy úgy érezzük ezt vállaltuk és büntetjük magunkat a körülményekkel.  more “3 dolog, hogy tovább tudj lépni a beragadt élethelyzetből”

Hatékony gyakorlat: nincs többé KELL

Megfelelési kényszer, szorongás, csupa kell és muszáj. Ebbe nőttünk bele. Szüleink apró gyermekkorunktól arra neveltek, hogy kötelezettségeink vannak, melyeket teljesíteni kell, és mi fokozatosan hozzászoktunk ehhez. Noha kellemetlennek érezzük ezeket a szűkös kereteket, mégis otthonosan mozgunk közöttük. Megszoktuk őket. Pedig ehelyett élhetünk egy boldogabb, kényszermentes életet. Mi az, amit ezért tenned kell? Állj ki önmagad mellett, és támogasd magad mindenben!  more “Hatékony gyakorlat: nincs többé KELL”

Utálod magad? Így változtasd meg az ártó gondolataidat

Belegondoltál már, hogy egyetlen nap leforgása alatt mennyi magadról alkotott negatív gondolat fordul meg a fejedben? Ezzel még nincs is baj, ha könnyen el tudod őket hessegetni. Ahogy jön, úgy megy is. A gond akkor kezdődik, amikor egy káros gondolat befészkeli magát a fejedbe, és többé nem tudsz tőle szabadulni. Ha nem figyelsz oda, az ilyen, rendszeresen visszatérő gondolat önkorlátozó hiedelemmé alakul át, és negatív irányba kezdi befolyásolni az életedet.  more “Utálod magad? Így változtasd meg az ártó gondolataidat”

5 kivételes ok, amiért érdemes visszatekintened a múltba

A múltunk tele van történetekkel. Fájóval, szerethetővel, szórakoztatóval. Mind már csak emlék. Mégis minden megélt pillanat egy-egy építőköve aktuális életünknek. Ezért is fontos, hogy elfogadjuk és feldolgozzuk azt, ami velünk történt. Azt mondják, ami történt megtörtént, tanulj belőle és engedd el. Soha ne nézz vissza. more “5 kivételes ok, amiért érdemes visszatekintened a múltba”

Félsz meghozni egy döntést? Van választásod! Kíváncsi vagy rá?

Nagymamám 93 éves, de a mai napig nagyon sokat köszönhetek neki. Legyen a helyzet bármennyire is reménytelen, ő mindig tud valami lelkesítőt mondani. Tudod, olyasmit, amibe még másnap is lehet kapaszkodni. Így volt ez ma is. Beszélgettünk a döntések szükségszerűségéről, az elszalasztott lehetőségekről, és arról, hogy mindig van választási lehetőségünk. De hogyan is felejtkezhettem el róla? more “Félsz meghozni egy döntést? Van választásod! Kíváncsi vagy rá?”

Az élet apró igazságai! Senki sem szeretné túl későn felismerni őket!

Olykor a tanulópénz azt jelenti, hogy elvesztegetünk pillanatokat, heteket, éveket, sokszor anélkül, hogy észrevennénk mindezt. Otthagyunk lehetőségeket, mert éppen akkor nem mérjük fel jelentőségüket vagy akár barátságokat, embereket veszítünk el azért, mert nem látunk tisztán helyzeteket.

Aztán elénk kerülnek a döntési pontok, krízisek, amikor választhatunk. Amikor dönthetünk. Mert a lehetőségek ilyenkor újra előttünk állnak. Ezek a helyzetek megtanítanak arra, mi az, ami igazán fontos az életben. Hogy mik a prioritások és milyen apró igazságok szerint élj. És akkor felismered, hogy ezektől boldog lehetsz. Aztán életed folyamán megtanulod alkalmazni is őket. more “Az élet apró igazságai! Senki sem szeretné túl későn felismerni őket!”

Egyetlen üveg, amiben minden apró örömöd benne van! Egyszerű ötlet a sikeres új évhez!

Mint ahogy azt már sokszor említettem, hiszem, hogy a legtöbb dologért felelősek vagyunk az életünkben és pont ilyen felelősséggel tartozunk azért is, milyen szemüvegen keresztül szemléljük a világot. Mert nézhetjük a rossz, de a jó oldalát is mindennek. Erről már írtam egyébként egy cikket, „Te honnan nézed” címmel. more “Egyetlen üveg, amiben minden apró örömöd benne van! Egyszerű ötlet a sikeres új évhez!”

Jelek, amik azt mutatják, jól csinálod a dolgaidat, de Te mégsem veszed észre! Fókuszban a pillanat!

Küzdő típus vagyok. Olyan, aki elég határozott elképzelésekkel rendelkezik, és általában addig megy, amíg el nem éri mindazt, amit szeretne. Sokszor kerülök ezáltal rossz szituációkba, amik kényelmetlenek, kellemetlenek vagy nehézségekkel, fájdalommal járnak, mégis tűrök és csinálom, ha tudom, hogy ettől majd oda jutok, ahova szeretnék menni. more “Jelek, amik azt mutatják, jól csinálod a dolgaidat, de Te mégsem veszed észre! Fókuszban a pillanat!”

Page 1 of 2
1 2