Tehénmeditáció – Ha hajlamos vagy a rosszkedvre, és sokszor ingerült vagy, neked is ki kell próbálnod!

Jellemző rád, hogy sokszor indokolatlanul dühös leszel, és úgy érzed, képtelen vagy uralkodni az érzéseiden? Könnyen felkapod a vizet és egy apró dolog is képes kihozni a sodrodból? A tehénmeditáció segítségével pillanatok alatt visszanyerheted belső nyugalmadat, és megőrizheted az irányítást önmagad felett. more “Tehénmeditáció – Ha hajlamos vagy a rosszkedvre, és sokszor ingerült vagy, neked is ki kell próbálnod!”

6+1 mentő ötlet a kimerültség szélén álló anyukáknak. Így éld túl könnyedén a hétköznapi megpróbáltatásokat!

Gyermeklelkű felnőtt vagy, vagy csak az őrület szélén álló édesanya? Hogyan lehetnének a mindennapjaid örömtelibbek?  Olykor az anyukák is kifogynak az ötletekből, és elfogja őket a kétségbeesés.  Íme néhány könnyed és hatékony tipp kisgyermekeseknek, akik a folyamatos kimerültség ellenére sosem veszítik el a lelkesedésüket, és mindennél jobban szeretik ezt az egészet.  Persze némi humorra és kitartásra azért szükséged lesz.  more “6+1 mentő ötlet a kimerültség szélén álló anyukáknak. Így éld túl könnyedén a hétköznapi megpróbáltatásokat!”

20 tipp a jó házasságért

Végeztem egy kis fejszámolást. 34 éves vagyok. Közel 11 éve vagyok házas és közel 13 éve, hogy egészen pontos legyek 4383 napja élek boldog párkapcsolatban. Egyetlen napját sem bánom az eddig közösen eltöltött időnek, jóllehet túl vagyunk egy-két nehezebb időszakon. 07.07-én ismerkedtünk meg, és pontosan rá két évre ugyanezen a napon házasodtunk össze. A szerencseszámom a hetes. Ezek után gondolom nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, nem hiszek a hetes szám balszerencséjében. Nem  gondolom, hogy a kapcsolatok 7 év után halálra vannak ítélve. Mindössze 7 év lenne egy hosszútávú kapcsolat szavatossági ideje? Vagy csak azért nem fog rajtam az átok, mert nem hiszek benne? Ugyan már. more “20 tipp a jó házasságért”