20 lelkesítő gondolat, amely segít átértékelni az életed!

Annyi lehetőség van a kezünkben, mégis számtalanszor elbizonytalanodunk. Ilyenkor sokat jelent egy bölcs barát, aki megértően végighallgat, máskor azonban egy jól irányzott lelkesítő gondolat segíthet más megvilágításba helyezni az adott problémát. Többé ne pazarold az energiádat olyan dolgokra amelyek elszomorítanak és fájdalmat okoznak. Csak tartsd a szemed a célon. Ne feledd, azért vagy itt, hogy megvalósítsd az álmaidat. Legyél kitartó, maradj mindig lelkes és soha ne veszítsd el a hited. Arra az esetre pedig, ha végképp elakadnál összegyűjtöttem Neked 20 motiváló üzenetet olyan nagyszerű nők tollából, akik az életem során nagy hatást gyakoroltak rám, és segítettek a továbblépésben.  Mert mi nők, ha összetartunk, lehetetlen helyzetekben is képesek vagyunk bátorítani egymást. Nem igaz? more “20 lelkesítő gondolat, amely segít átértékelni az életed!”

10+1 jótanács, hogy a kapcsolatod hosszú távon is sikeresen működjön

Boldogan éltek, amíg meg nem haltak. Mi kell ahhoz, hogy a kapcsolatok ne csak a mesékben, hanem a való életben is így végződjenek? Boldogan élsz egy kapcsolatban, aztán idővel, magad sem tudod pontosan megmondani mikor, valami elromlik. Sokan tévesen úgy vélik, a kapcsolatok hosszú távon önmaguktól működnek. Pedig ez egyáltalán nem így van. more “10+1 jótanács, hogy a kapcsolatod hosszú távon is sikeresen működjön”

Kockázat nélkül nincs siker

Legyen a tét bármi. Hinned kell benne, mert sokszor a sikerhez vezető út girbe-gurba, bukkanókkal és akadályokkal teli. Először is: kell egy cél. Aztán addig menni, amíg el nem éred. Olykor még szem elől is tévesztheted, vagy akár az élet is sodorhat mellékvágányra, de az biztos, ha tudod mi a végső állomás, nyert ügyed van. Eléred. Feltéve, ha bizonyos esetekben mersz kockázatot vállalni. És bedobni mindazt, amid van.
more “Kockázat nélkül nincs siker”

Fortune cookie – instant szerencsejóslat vaníliával

Még hetekkel ezelőtt vettem magamnak egy doboz szerencsesütit. Véletlenül akadtam rá egy nagyáruházban, mialatt karácsonyi fényeket kerestem a lakásba. Csak úgy lekaptam a polcról, mert tetszett a csomagolása, meg mert úgy gondoltam, biztosan jó lesz valamire. A játék kedvéért. Egy doboz tele jókívánságokkal. Némi instant szerencse akármikor jól jöhet. Azóta az apró holdsütik  felbontása mindennapos szertartás lett. Esténként előre örülök az üzenetnek, ami holnap vár rám. És ez esetben nem is a nassolás az, ami igazán foglalkoztat, hanem a kis papírcédulákra írt szerencsejóslatok. Oda vagyok a szerencsekívánságokért.  more “Fortune cookie – instant szerencsejóslat vaníliával”

Őszi séta

Az utolsó őszi napsugarak jelentősége felbecsülhetetlen. Finoman melengetőek, mint az otthon készült erőleves megfázás idején. Most is olyan szépen süt a nap, hogy szívem szerint egész nap járnám a természetet, vagy naphosszat csak sétálnék a városban. Ma így is lesz. Egy őszi séta mindig kikapcsol, és pezsdítően hat rám.  Ha elfáradnék, beülök egy kedves kávéház aprócska teraszára. Ebből a perspektívából élvezhető leginkább a nagyvárosi forgatag. Különben is, mit ér az ősz, ha nincs időd gyönyörködni benne.

more “Őszi séta”

Gumibogyószörp, kevéske széndioxiddal dúsítva

Van egy új hobbim. Esténként blogot írok. Lelkesít, motivál, felszabadít. Noha az írás korlátlan örömet szabadít fel bennem, olykor mégis előfordul, hogy nagyon nehezen veszem rá magam.  Határtalanul elszánt és végtelenül optimista vagyok, mégis nehéz úgy egyetlen feladatra fókuszálnom, ha szüntelenül egy kicsi pasi sertepertél körülöttem, és folyamatosan szeretne valamit. Hogyan tudnám a tudatomat egyszerre egy dologra koncentrálni? Te képes vagy teljesen elmerülni abban, amit csinálsz?  more “Gumibogyószörp, kevéske széndioxiddal dúsítva”

Buddhizmus anyáknak

Anyaként az élet közel sem olyan egyszerű, ahogy én azt elképzeltem. Lelki szemeim előtt láttam magam, amint szülés után egy héttel ismét csúcsformába lendülve plusz egy fővel szelem a várost és folytatom ugyanazt az életet amire eddig be voltam rendezkedve. Azt gondoltam, mindenre fel vagyok készülve. Azóta eltelt két és fél év, és persze mondanom sem kell a csúcsformámnak nyoma sincs. Készítettem egy listát. Amiből egyértelműen kevesebb lett: magamra fordítható idő, energia, türelem, barátok,  karrier. Amiből egyértelműen több lett: szorongás, aggodalom, kialvatlanság, zaj, feszültség. Amire ilyenkor feltétlenül szükségem van: egy erős, együttérző férj, és persze más anyák társasága. Be kell látnom, nem kis erőfeszítést igényel lavírozni a jó anya, szuper feleség, odaadó szerető, kitűnő háziasszony, mindent megértő barátnő, remek családtag, és tökéletes munkatárs szerepei között. Viszonylag rövid idő alatt sikerült fényévekre távolodnom a korábban kitűzött személyes céljaimtól ami nem tagadom, nem kevés frusztrációt okozott, az állandó kialvatlanságról már nem is beszélve. more “Buddhizmus anyáknak”

Ép testben ép lélek

Nekem a testem kapcsán két dolog jut eszembe először. Egy: Szeresd magad. Kettő: Fordíts rá időt és ápold. Ezzel kapcsolatban azonban mindenkinek más az elég. Abban szerintem megegyezhetünk, hogy egy férfi és egy nő teljesen máshogy látja a szép alakot, mind önmagán, mind a másik nemen. Elvárásaink biztosan vannak magunkkal és másokkal szemben is. Így éljük mindennapjainkat. more “Ép testben ép lélek”

20 tipp a jó házasságért

Végeztem egy kis fejszámolást. 34 éves vagyok. Közel 11 éve vagyok házas és közel 13 éve, hogy egészen pontos legyek 4383 napja élek boldog párkapcsolatban. Egyetlen napját sem bánom az eddig közösen eltöltött időnek, jóllehet túl vagyunk egy-két nehezebb időszakon. 07.07-én ismerkedtünk meg, és pontosan rá két évre ugyanezen a napon házasodtunk össze. A szerencseszámom a hetes. Ezek után gondolom nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, nem hiszek a hetes szám balszerencséjében. Nem  gondolom, hogy a kapcsolatok 7 év után halálra vannak ítélve. Mindössze 7 év lenne egy hosszútávú kapcsolat szavatossági ideje? Vagy csak azért nem fog rajtam az átok, mert nem hiszek benne? Ugyan már. more “20 tipp a jó házasságért”