6 dolog, amit mindenképpen tegyél meg karácsonykor

Szeretem a karácsonyt. Mindig is szerettem. Még akkor is ha éppen egyedül vagyok. Mert az ünnep hangulata, intimitása teljesen elvarázsol és magával ragad. Csodálom az Andrássy úton az égőkkel díszített fákat, a finom forralt bor illatot és az otthon melegét is. Szeretek ilyenkor a családommal lenni, de szeretem azt is, hogy megadhatom ezalatt a pár nap alatt önmagamnak is azt a törődést, amire szükségem van. Gondoskodom ilyenkor róla, hogy feltöltődjek. Összeszedtem pár pontot, hogy mi az, amit szerintem Neked sem kéne kihagynod az év utolsó napjain. more “6 dolog, amit mindenképpen tegyél meg karácsonykor”

Idén ajándékozz időt a fa alatt

Közelít a karácsony. Advent harmadik vasárnapja is elmúlt már, és én csak most kapok észbe, hogy megint csak rohanok. Nem jól van ez így. És az az örökös, sürgető kérdés önmagamhoz. Mi az, amit még ma feltétlenül meg kell csinálnom? Csak nem felejtettem el valamit? Egy pillanatra sem tudok kikapcsolni. Pedig semmi másra nincs most nagyobb szükségem, mint meghittségre, békességre és nyugalomra. Gyönyörködni a karácsonyi fényekben, és magamba szívni a tél összes illatát. more “Idén ajándékozz időt a fa alatt”

Van, aki forrón szereti

Amióta gyerekem született azóta van napirendem is. Ehhez tartom magam. Kezdő anyaként egyáltalán nem volt könnyű a megannyi, kéretlen jótanács között szelektálni. Éppen ezért döntöttem úgy, hogy nevelési kérdésekben csak magamra és a megérzéseimre hagyatkozom. Egyetlen dolgot azonban megszívleltem. Azt az időt, amit a kisfiam délutáni alvással tölt, én is pihenésre fordítom. Eleinte nagyon nehezen ment, mivel ebben az egy órában próbáltam behozni a napi elmaradásaimat. Aztán közel egy év után, az összeomlás szélén beláttam, ez semmi jóra nem vezet. Így lett a délutáni csendespihenő szent és sérthetetlen. Azóta valóságos szertartássá nőtte ki magát. more “Van, aki forrón szereti”

Fűszerezd meg az énidődet – Karácsonyi kakaó recept

Ahogy egyre korábban sötétedik, és egyre hidegebb van kint, egyre többször támad kedvem ahhoz, hogy itthon is eltöltsek időt. Hogy kicsit bekuckózzak. Gyertyát gyújtsak, illóolajokkal fahéj illatot varázsoljak a lakásban, beüljek a nagy, piros kockás, meleg téli takaróm alá, és kicsit filmezzek, olvassak, rajzoljak vagy színezgessek. Egyszóval teremtsek egy kis énidőt magamnak. Itthon. Ezt a karácsonyi fűszerezésű, nagyon egyszerűen elkészíthető kakaót ilyen alkalmakra szoktam megcsinálni. Mert szerintem igenis szüksége van az embernek néha egy kis kényeztetésre. Diétás, hisz cukormentesen készítem. Talán csak a marshmallow dobja meg egy kicsit a kalóriákat, de néha muszáj bűnbe esni… more “Fűszerezd meg az énidődet – Karácsonyi kakaó recept”

Őszi séta

Az utolsó őszi napsugarak jelentősége felbecsülhetetlen. Finoman melengetőek, mint az otthon készült erőleves megfázás idején. Most is olyan szépen süt a nap, hogy szívem szerint egész nap járnám a természetet, vagy naphosszat csak sétálnék a városban. Ma így is lesz. Egy őszi séta mindig kikapcsol, és pezsdítően hat rám.  Ha elfáradnék, beülök egy kedves kávéház aprócska teraszára. Ebből a perspektívából élvezhető leginkább a nagyvárosi forgatag. Különben is, mit ér az ősz, ha nincs időd gyönyörködni benne.

more “Őszi séta”

125 kérdés amit még biztosan nem tettél fel magadnak…

Életed nehéz időszakában jársz. A dolgok nem jó irányban haladnak. Elakadtál. Most már tudod, hogy a lélek is fáj. Úgy igazán. Van az a helyzet, amikor egy jól irányzott kérdés elvezet a kialakult probléma gyökeréhez, és segít egészen más aspektusból, összefüggéseiben láttatni a szituációt. Az egyik német Flow magazinban azt olvastam, ha változtatni szeretnél, kezdd kérdések formájában. Amennyiben fel tudod tenni a kérdést, biztos lehetsz benne, érlelődik benned a helyes válasz. Gondolj csak bele, ha kérdezel, azzal nemcsak többet tudsz meg, hanem többet is tanulsz önmagadról.  more “125 kérdés amit még biztosan nem tettél fel magadnak…”

Paradicsommadár felemás szemmel – színezni márpedig szükséges

Újabb hóbort hódít a felnőttek világában. Manapság mindenki színezni akar. Ezt hallom mindenfelől. Ennek ellenére mindez ideáig nem vettem róla tudomást. A napokban Édesanyám hívott telefonon, és izgatottan újságolta, színezőkönyvet vásárolt. Olyan igazit. Felnőtteknek valót. Puha színesceruzákkal, tűfilcekkel, radírral és hegyezővel együtt. Ebből már biztosan tudtam, teljesen komolyan gondolja. És ha mindez még nem lenne elég, már ki is színezte egy cirkalmas paradicsommadár gurgula szemét. Felemásra. Nyilván hirtelen felindulásból. Teljesen természetes, hogy elragadtatta magát. Kíváncsi volt, mit szólok hozzá. A paradicsommadarakhoz, meg ehhez az egész kifestőlázhoz. Édesanyám remek humorérzékkel van megáldva, de most tudtam, nem viccel, itt valami egészen komoly dologról van szó, amit nyilvánvalóan záros határidőn belül nekem is ki kell próbálnom. more “Paradicsommadár felemás szemmel – színezni márpedig szükséges”

Irány az erdő!

Ugye sokszor Neked is nehezedre esik az okostelefonodat ignorálni? Olykor megőrjít, hogy percenként pípel a készüléked, és te mégis kényszeresen válaszolsz minden egyes üzenetre? Igazi telefonfüggő vagy, vagy csak képtelen vagy szabadulni az állandó telefonkontroll alól? Ez esetben a szuper ötletes Forest alkalmazás biztosan nagy segítségedre lesz.E heti kedvencem ez a nagyszerű életmód applikáció, amely iPhonera és Androidra egyaránt letölthető. Segít fókuszálni, és megélni a pillanatot. more “Irány az erdő!”