Egy kérdés, ami a boldogabb, teljesebb élet felé vihet

Mindannyian szeretnénk erősek, bátrak lenni, mégis sokszor a félelem befolyásolja cselekedeteinket. Írtam már arról korábban, mire jó a félelem – pozitív blog révén, szerettük volna ezt az oldalt is megmutatni-, most azonban azzal kapcsolatban gondolkodtatott el, hányszor motivál minket, akárcsak egy nap során? Hány olyan cselekedetünk van, amit a félelem irányít? Egy, kettő vagy több száz? És ebből hányszor döntünk másképp, mint ahogy legbelül érezzük, hogy szeretnénk – csupán a félelem miatt?  more “Egy kérdés, ami a boldogabb, teljesebb élet felé vihet”

Saját valóságunk illúzió is lehet: könnyen épül, kiszállni nehéz belőle

Néha olyan bombabiztosra építjük illúzióinkból várunkat, hogy észre se vesszük az életet, ami igazából folyik mellettünk. Vannak, akik úgy tartják, az ember saját magának képtelen sokáig hazudni, pedig szerintem éveket is képesek vagyunk eltölteni ezekben a légvárakban, ha jól alátámasztjuk őket. more “Saját valóságunk illúzió is lehet: könnyen épül, kiszállni nehéz belőle”

Nem kell, hogy a félelem a mindennapjaid része legyen – Így leszámolhatsz vele

Élénk képzelőerővel rendelkezem és szeretem kiszínezni a történeteket, de olykor előfordul, hogy ezt az alapvetően kreatív képességemet számomra kedvezőtlen módon használom fel. Ilyenkor képes vagyok bármilyen negatív eseményt elképzelni, ami akármikor megtörténhet velem. És hiába ismerem fel, hogy a félelmeim által csak a lehetőségeimet korlátozom, egészen mostanáig mégsem találtam a módját, hogyan szabadulhatnék meg a felesleges aggodalmaimtól.  more “Nem kell, hogy a félelem a mindennapjaid része legyen – Így leszámolhatsz vele”

4 értékes technika, amely segít megállítani a szorongást

El tudod képzelni az életedet szorongás nélkül? Ez az érzés életünk lényeges része, amit mindanniyan megtapasztaltunk már, és sokszor olyan tettekre sarkall minket, amelyek kellemetlenek a számunkra.  A folyamatos szorongás csak egy rossz szokás, amely veszélyt jelent a mentális egészségünkre. Te döntöd el, hogy táplálod tovább magadban, vagy néhány hatékony gyakorlat segítségével megszabadulsz tőle.  more “4 értékes technika, amely segít megállítani a szorongást”

5 jel, hogy már nem úgy szeretitek egymást

Idővel mindannyian változunk. Ha közös a cél, az akarat, a legtöbb esetben a páron is látszik. Egy építő kapcsolat jelei kívülről is megmutatkoznak. Ilyenkor nem veszíted el a másik mellett önmagad, ráadásul segítségével fejlődni is tudsz! Ő is, Te is. De mi van, ha két ember teljesen más irányba megy? Ha egyikőnk elkezd szárnyalni, de a másik nem tart vele? Ha mindketten csak leépülünk, ahelyett, hogy előre mennénk, de félünk bevallani ezt? Van, hogy más irányba visz az élet, mint ahogy azt az elején terveztük… more “5 jel, hogy már nem úgy szeretitek egymást”

Így változz meg, ha már végképp nem férsz a bőrödbe

Noha olykor szeretnénk megállítani, és kiszállni belőle, a világ szüntelenül változik és kérlelhetetlenül halad előre, így ha szeretnénk lépést tartani,  időről időre nekünk is változnunk és változtatnunk kell. Változz meg! Ugye te is megkaptad már? Valóban ennyire egyszerű lenne az egész? El lehet intézni egy vállrándítással? Vagy benned is felmerül a kérdés: “Jó, de hogyan?”  more “Így változz meg, ha már végképp nem férsz a bőrödbe”

10 igazság, amire a Született feleségek tanít

A kapcsolatainkról mindannyian szívesen beszélünk. Ha jól működik, azért, ha éppen nehézségeink támadnak, azért. És van még  valami, amiben hasonlítunk. Arról álmodozunk, hogy egyszer ránktalál az igazi. Az a férfi, aki mellet azok lehetünk, akik lenni szeretnénk. Mindened a családod vagy egészen a munkádnak élsz, született feleség vagy, vagy boldog szingli, teljesen mindegy. Mindig jól jön egy kis bíztatás. Mert olykor elég egyetlen jól irányzott mondat a megfelelő időben, amelyből erőt meríthetsz.  more “10 igazság, amire a Született feleségek tanít”

A félelem 4 pozitív hatása – Meglepő, de tényleg jó is lehet

Nem olyan régen arról írtam, milyen nehéz cselekednünk akkor, ha félünk. Mennyi mindent nem teszünk meg csak azért, mert valami szorongással tölt el, mert nem látjuk a következményeket vagy egyszerűen mert nem akarunk szembenézni bizonyos helyzetekkel. Most viszont arra gondoltam, összeszedem azt a pár pozitív dolgot, amiért mégis értelme van annak, hogy létezik bennünk ez a szorongató érzés. more “A félelem 4 pozitív hatása – Meglepő, de tényleg jó is lehet”

Ezektől a dolgoktól félünk, amikor valamiben nem merünk cselekedni! De van rá megoldás!

Az egyik legrosszabb érzés szerintem a tehetetlenség mellett a félelem. Miért? Mert olyan könnyen, szinte egyik pillanatról a másikra be tud férkőzni a tudatodba. De nekünk, nőknek még kicsit talán könnyebb, mert ki tudjuk mondani, hogy félünk. El tudjuk ismerni. Valószínű azért, mert kisebb a külső nyomás. Mi nők, a társadalom szerint félhetünk. De gondolj bele, mit érezhet ilyenkor egy férfi, akinek gyerekkora óta azt tanítják, hogy egy férfi erős, bátor és nem fél semmitől. more “Ezektől a dolgoktól félünk, amikor valamiben nem merünk cselekedni! De van rá megoldás!”

Page 1 of 2
1 2