Fuss és Főzz

Szeretek futni és főzni is, csakúgy mint e könyvnek szerzői is. De mindig is komoly fejtörést okozott, hogy mi az, amit futás előtt nyugodt szívvel megehetek és energiával tölt fel, és mit készíthetek magamnak egy hosszabb táv megtétele után, amit az esti órákban is  büntetlenül fogyaszthatok. De hogyan tehetném mindezt  lelkiismeretfurdalás nélkül?  Hogyan támogathatnám meg az edzéseket a táplálkozásommal? more “Fuss és Főzz”

Kérsz még főzeléket?

Főzelékezni kifejezetten menő és szofisztikált dolog, csak egy pici kísérletező kedv, némi fantázia és kellő improvizációs készség szükségeltetik hozzá.  Miért ne lehetne a főétel, mondjuk egy tál tökfőzelék vegán babfasírttal? Hidd el, sokkal többet is kihozhatsz belőle, mint ahogyan elsőre gondolnád. Meg neked sem árt olykor, ha húsmentes napot tartasz. Nem igaz?  more “Kérsz még főzeléket?”

Kókusztejes tápiókapuding mangóval és mentával

Úgy ennék valami édeset… Köztünk szólva egyáltalán nincs könnyű dolgom, mivel laktóz- és gluténintoleráns vagyok, így  lehetőségeim e téren igen korlátozottak. Egyetlen szerencsém, hogy odavagyok a ragacsos ázsiai édességekért, főleg, ha tápióka és kókusztej képezi az alapját. Íme egy vegán recept, ami egészséges, könnyen elkészíthető és ellenállhatatlanul finom. Irány az Ázsia Bolt, ott egy helyen mindent be tudok szerezni a tápiókapuding elkészítéséhez. more “Kókusztejes tápiókapuding mangóval és mentával”

Chips Neked! – Így készülj a foci Eb-re

Még négy nap és kezdetét veszi a 2016-os labdarúgó-Európa-bajnokság. Ebben a hónapban nálunk biztosan a foci kapja a főszerepet.  Mihez kezdesz az Eb ideje alatt, van már ötleted, hogyan fogod átvészelni az egy hónapon át tartó szezont? A sztereotípia, mely szerint a nők nem szeretik a focit, rám teljességgel igaz. Nem rajongok a fociért. Olykor kifejezetten dühít, hogy életem párja egy hónap át bitorolja a televíziót. A foci nem a közös szenvedélyünk éppen ezért az Eb-k és a vb-k mindez idáig elég sérülékeny  időszakai voltak a kapcsolatunknak. Most minden másként lesz. Idén én is komolyan veszem a fociszezont. Szeretném, hogy az elkövetkezendő egy hónap zökkenőmentesen teljen, ezért változtatok a hozzáállásomon. Végül is a házasság a kompromisszumokról szól. Nem igaz?  more “Chips Neked! – Így készülj a foci Eb-re”

Kokedama, avagy lebegő “virág gombócok” a Caffé 22-ben

E heti kedvencemre a következőképp találtam rá:

Kitaláltuk a lányokkal, hogy minden hónapban, egymásra szánunk egy szombat délelőttöt. Közös reggeli a kis csapattal. Szempontjaink csupán, a „mindenki mindenre érzékeny” jeligével indultak. Őszintén mondom, nem is tudom, végül hogyan találtunk rá egy olyan helyre, ahol nem csak kávézni, még reggelizni is tudtunk. Mindannyian. more “Kokedama, avagy lebegő “virág gombócok” a Caffé 22-ben”

Page 2 of 2
1 2