Hálanapló

Régóta tervezem, hogy írok a háláról. Szeretném érzékeltetni, milyen fontos is ez a szó az életemben. Hiszem ugyanis, hogy enélkül az ember nem lehet igazán boldog. Optimista ember vagyok. Nehéz letörölni az arcomról a mosolyt. Endorfint szabadít fel, szóval csak ajánlani tudom. Mindenkinek. Optimizmusomból adódik, hogy próbálom az élet és a dolgok pozitív oldalát megfogni. Mindenkit érnek csalódások és mindenkinek van keresztje, amit cipelnie kell. Ez az élet velejárója. Azt viszont, hogy ezekhez hogyan viszonyulsz csak és kizárólag Te döntöd el. Ahogyan ezt már egy régebbi cikkemben ki is fejtettem. (ITT) Hiszen nem mindegy, honnan nézed. Szerintem a sikeres emberek azért sikeresek, mert kitalálnak valamit, ragaszkodnak hozzá és addig mennek, amíg meg nem valósítják. De a sikerhez hozzátartozik a hála is. Megérdemlem a boldogságot? Megérdemlem a sikereimet? Hát persze, hisz megdolgoztam érte. És hogy mi az első érzés, amikor elérek valamit? A hála. Hálát érzek azért, hogy meg tudtam küzdeni a félelmeimmel és a kis démonjaimmal. Hogy kitartottam.  Hogy képes voltam letenni az asztalra mindazt, amit megálmodtam. Hogy volt erőm küzdeni és voltak mellettem emberek, akik hittek bennem. more “Hálanapló”

Lépj ki a komfortzónádból! Mutatom hogyan!

Kommunikatív, nyitott ember vagyok, de régebben több helyzetben is biztonsági játékosként működtem a világban. A komfortzónámat azokban a helyzetekben, amik nem okoztak olyan nagy nehézséget kicsit mindig átléptem, viszont máskor a kutya nem rángatott ki békés kis nyugalmamból. Szóval elkezdtem csatázni. Azt hiszem, az ember önmagával vívja a legnagyobb meccseit. És ilyenkor jön az élet is, aki sorba hozza eléd a helyzeteket. Lépj ki, lépj ki, lépj ki. A komfort zóna biztonságos. Ott nem szorongsz. És lássuk be, senki nem szeret magának feszültséget gyártani. more “Lépj ki a komfortzónádból! Mutatom hogyan!”

Ép testben ép lélek

Nekem a testem kapcsán két dolog jut eszembe először. Egy: Szeresd magad. Kettő: Fordíts rá időt és ápold. Ezzel kapcsolatban azonban mindenkinek más az elég. Abban szerintem megegyezhetünk, hogy egy férfi és egy nő teljesen máshogy látja a szép alakot, mind önmagán, mind a másik nemen. Elvárásaink biztosan vannak magunkkal és másokkal szemben is. Így éljük mindennapjainkat. more “Ép testben ép lélek”

20 tipp a jó házasságért

Végeztem egy kis fejszámolást. 34 éves vagyok. Közel 11 éve vagyok házas és közel 13 éve, hogy egészen pontos legyek 4383 napja élek boldog párkapcsolatban. Egyetlen napját sem bánom az eddig közösen eltöltött időnek, jóllehet túl vagyunk egy-két nehezebb időszakon. 07.07-én ismerkedtünk meg, és pontosan rá két évre ugyanezen a napon házasodtunk össze. A szerencseszámom a hetes. Ezek után gondolom nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, nem hiszek a hetes szám balszerencséjében. Nem  gondolom, hogy a kapcsolatok 7 év után halálra vannak ítélve. Mindössze 7 év lenne egy hosszútávú kapcsolat szavatossági ideje? Vagy csak azért nem fog rajtam az átok, mert nem hiszek benne? Ugyan már. more “20 tipp a jó házasságért”

Te honnan nézed?

Csengével való beszélgetésem óta (itt) van egy gondolat, ami sokszor eszembe jut: „Hálás vagyok azért, amim van, de tudom, hogy mindig van lejjebb és feljebb is”. Azt mesélte, próbál e szerint élni. Azóta valahogy folyamatosan ez elevenedik meg előttem. Mintha az élet mindig elém hozná, hogy: miért aggódsz a sorsod felől? Hiszen mindenki annyit kap, amennyit el tud viselni. Amennyivel meg tud küzdeni. Azt kell csak kitalálnia hogyan. De vajon tényleg küzdésként kell ezt felfogni?
Egy jó ideje tudom, hogy minden csak hozzáállás kérdése. Tudom, hogy a napom olyan lesz, amilyennek én szeretném látni. Minden attól függ, honnan nézed. Amikor bal lábbal kelek fel és rossz napom van, arra ráerősíteni is tudok, de át is alakíthatok mindent. Csak rajtam múlik, mit hogyan élek meg. more “Te honnan nézed?”

Érzések, értékek, tudatosság és a színház – Interjú Szilágyi Csengével

Biztosan Te is éreztél már ilyet. Ahogy Csengével beszélgettünk, többször libabőrös lettem az interjú alatt. Hogy miért? Egyszerűen érezni rajta, hogy meg meri élni önmagát. Azt csinálja, amit szeret, és amiben tehetséges. Őszinte pillanatokat és nyitottságot éreztem rajta. Ezt utólag is köszönöm neki, mert azt mondja, mostanság zárkózott lett. Jobban szereti megtartani magának a dolgait. Úgy érzi, ha olyan embernek adja ki, aki nem érti, vagy nem érzi azt, amit ő, el tudja értékteleníteni azt, ami számára kedves. Átszellemült beszélgetést folytattunk egy rizstejes kávé mellett: érzésekről, értékekről, tudatosságról, hivatásról, színházról és az élet nagy dolgairól.

Ha három dolgot kellene mondanod, hogy mi tesz boldoggá, mi lenne az?

Család. Ez most nem sorrend, de igazából lehetne az is. A másik kettő pedig színház és a napsütés. A napsütés tényleg nagyon boldoggá tesz. Nem tudom megmondani, mikor voltam utoljára tengerparton, ezért nekem már az is elég, ha elkezd tavaszodni. Télen teljesen el tudom hagyni magam. Aztán jön a tavasz, kisüt a nap és rögtön mindent máshogy élek meg. more “Érzések, értékek, tudatosság és a színház – Interjú Szilágyi Csengével”

Döntéseink tükrében

Számtalan helyzet létezik, amikor az élet döntés elé állít. Kötődhet ez emberekhez, célokhoz, vágyakhoz, karrierhez vagy csak úgy önmagadhoz. Változtatni mindig olyan nehéz. A változáshoz rengeteg energia szükséges. Sokszor, amint nagy a tét az új dolgok indulásánál, inkább visszatérsz a megszokotthoz. De azt tapasztalom, ha egyszer végre ráveszem magam, hogy szembe nézzek a félelmeimmel, ami miatt nem megy, akkor utána viszonylag könnyedén meg tudom hozni azt a döntést, amit igazán magaménak érzek. És ami a döntésnél is fontosabb? Természetesen, hogy kitarts mellette. more “Döntéseink tükrében”

Egyszer fent, máskor lent

Ki ne ismerné az élet nagy igazságát, hogy minden hullámzik, és minden folyamatosan változik. Az interneten böngészve, olykor mégsem ez a mondat fogalmazódik meg bennem. A közösségi média előnye és hátránya egyaránt, hogy mindenki azt kommunikál magáról, amit szeretne. Főként szép és jó dolgokat. Mindent be lehet csomagolni, ha jól van tálalva, mindenki megveszi. Te pedig, külső szemlélő már csak azt látod, hogy körülötted minden és mindenki olyan tökéletes és olyan jól van. Teljesen mindegy, hogy mi a valódi tartalom mögötte. Az számít csak, hogy amit eladnak vele, az a „perfection“ jegyében történjen. Tökéletes karrier, tökéletes család vagy egy tökéletes párkapcsolat, a tökéletes élettel. Vajon azokat a bizonyos hullámokat tekintve, valóban alulmaradtam azért, mert éppen egy ponton nem tudom ugyanazt az eredményt felmutatni? more “Egyszer fent, máskor lent”

Page 4 of 4
1 2 3 4