Felőrölnek saját belső konfliktusaid? 6 tipp, ami segíthet feloldani őket

Észrevetted már, hogy belső ellentmondásaink, nehézségeink kívül, a környezetünkben is megjelennek? Harcunk önmagunkkal egy-egy ellentétes gondolat kapcsán sokszor a körülöttünk lévő személyekben, konfliktusainkban elevenedik meg. Ami bennünk zajlik, tükörként körénk vetül és nem is tűnik el, amíg meg nem oldjuk ezeket.  more “Felőrölnek saját belső konfliktusaid? 6 tipp, ami segíthet feloldani őket”

6 dolog, amit önmagadért tehetsz idén ősszel

Bár az ősz az elmúlást jelképezi, nekem valahogy mégis az egyik kedvenc évszakom lett. Ilyenkor mindig elérkezettnek érzem az időt arra, hogy a nyári nyüzsgés után rendet teremtsek. Kívül és belül is harmóniába hozom magam.Mivel ez most már jó pár éve így megy, idén ősszel is vannak dolgok, amiket mindenképpen megteszek. Magamért. Azért, hogy harmóniába kerüljek, és hogy nyugalommal, feltöltődve várjam a telet. more “6 dolog, amit önmagadért tehetsz idén ősszel”

Reflexológiai talpmasszázs, hogy végre sokkal jobban érezd magad a bőrödben!

Minden kisgyermekes anyuka jól tudja, nem könnyű elindulni otthonról, különösen akkor, ha apró gyerek kezek, és kérlelő tekintetek marasztalják az embert. Nagy nehezen mégis sikerült megszöknöm egy órácskára, így az utolsó utáni pillanatban érkeztem meg Eszterhez, hogy részt vegyek életem első reflexológiai talpmasszázsán.  more “Reflexológiai talpmasszázs, hogy végre sokkal jobban érezd magad a bőrödben!”

Szemedben látom önmagam – A tükör törvényei a Dalai Lámától

Hiszek a tükrökben. Szerintem tükör vagyok én is, és tükör vagy Te is. Egymás szemében látjuk igazi, mély valónkat. Neked is biztosan volt már olyan, hogy megbántottál valakit, csak azért, hogy eltold magadtól. Hogy ne kelljen a szemébe nézni. Talán azért, mert ha belenézel, tisztán látod benne azt, amivel tulajdonképpen nem is akarsz szembesülni. Mit láthatsz? Lehetőségeket, melyeket megléphetnél, de mégsem teszed. Félelmeket, melyeket legyőzhetnél, de még nem vagy kész megharcolni velük. Tulajdonságokat, melyek azért bosszantanak, mert önmagadat ismered fel bennük. Fájdalmakat, melyeket Te is átéltél és nehézségekre emlékeztetnek. Problémákat, melyekkel Te magad sem tudsz megküzdeni, vagy akár emlékeket, melyek túl sok kérdést vethetnek fel. more “Szemedben látom önmagam – A tükör törvényei a Dalai Lámától”

6+1 mentő ötlet a kimerültség szélén álló anyukáknak. Így éld túl könnyedén a hétköznapi megpróbáltatásokat!

Gyermeklelkű felnőtt vagy, vagy csak az őrület szélén álló édesanya? Hogyan lehetnének a mindennapjaid örömtelibbek?  Olykor az anyukák is kifogynak az ötletekből, és elfogja őket a kétségbeesés.  Íme néhány könnyed és hatékony tipp kisgyermekeseknek, akik a folyamatos kimerültség ellenére sosem veszítik el a lelkesedésüket, és mindennél jobban szeretik ezt az egészet.  Persze némi humorra és kitartásra azért szükséged lesz.  more “6+1 mentő ötlet a kimerültség szélén álló anyukáknak. Így éld túl könnyedén a hétköznapi megpróbáltatásokat!”

Jelek, amik azt mutatják, jól csinálod a dolgaidat, de Te mégsem veszed észre! Fókuszban a pillanat!

Küzdő típus vagyok. Olyan, aki elég határozott elképzelésekkel rendelkezik, és általában addig megy, amíg el nem éri mindazt, amit szeretne. Sokszor kerülök ezáltal rossz szituációkba, amik kényelmetlenek, kellemetlenek vagy nehézségekkel, fájdalommal járnak, mégis tűrök és csinálom, ha tudom, hogy ettől majd oda jutok, ahova szeretnék menni. more “Jelek, amik azt mutatják, jól csinálod a dolgaidat, de Te mégsem veszed észre! Fókuszban a pillanat!”

Szeretni. Szabadon. De hogyan?

Gondolkoztál már azon, mit jelent szeretni? Olyan megfoghatatlan ez a szó: szeretlek. És mennyi minden társul mellé, ahogyan kimondod. Máshogy szereted anyukádat, máshogy a testvéredet és máshogy a párodat is. Sőt, sokszor más-más párkapcsolatban is másfajta érzés társul a szerelemhez. De azt hiszem ez így van rendjén, hiszen minden ember más. Máshogy szereted, és máshogy szeret. Előadásokat hallgattam a témában, és megragadta a figyelmemet egy gondolat Popper Pétertől: „Ha én azt mondom valakinek, hogy szeretlek. Nagyon szeretlek. Ezt én nem tudhatom. Én ebben nem vagyok kompetens. A saját érzelmeim megítélésében. Ezt a másik tudhatja. Tehát ha én egy nőnek azt mondom, hogy nagyon szeretlek, ő tudja, hogy ez igaz, vagy nem. Nem én. Mert ha könnyebb velem az élet, ha szabadabban él, ha jobban el tudja viselni az élet terheit, akkor szeretem. Ha rosszabbul él velem, ha bűntudatosabban él, ha mindenféle terhei megnövekednek mellettem, akkor nem szeretem. De ezt ő tudja eldönteni, nem én. Én csak mondom. És ez viszont is így van. Azt mindig a partner tudja, hogy őt szeretik-e vagy nem.more “Szeretni. Szabadon. De hogyan?”

Page 1 of 2
1 2