Kevésnek érzed magad? Így fogadd el a nőt, aki vagy

Minden probléma abból ered, ha nem szereted magad eléggé, a lelki béke pedig ott kezdődik, ahol az önmarcangolás véget ér. Amikor mindenestől elfogadod magad. Úgy ahogy vagy. Tudod, mint Mark Darcy Bridget-et. Te vajon szereted magad eléggé?  Képes vagy elfogadni magad a múltad összes tévedésével és kudarcával együtt? Vagy bizonyos helyzetekben még mindig kevésnek érzed magad, ezért inkább elzárkózol, és falakat építesz magad köré?  more “Kevésnek érzed magad? Így fogadd el a nőt, aki vagy”

A Dalai Láma tanácsai az élethez! Jó, ha vannak gondolatok, melyek vezetnek minket!

Olyan sokféle inger ér minket a mai világban, sokféle gondolat van arról, hogyan éljünk, milyen értékeket kövessünk. Azt gondolom, vannak olyanok, akiknek a gondolatait érdemes fontolóra venni és követni is. Heti kedvencnek a Dalai Láma szavait szántam. Ha ezeket a tanácsokat megfogadod, biztos vagyok benne, hogy még boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet fogsz élni! A mondatok szépsége, egyszerűségükben rejlik. more “A Dalai Láma tanácsai az élethez! Jó, ha vannak gondolatok, melyek vezetnek minket!”

7 hatékony megoldás a stressz csökkentésére, amit még ma ki kell próbálnod!

Túlterhelt vagy és agyonhajszolt? Csak egyetlen hajszál választ el attól, hogy elveszítsd a nyugalmad?  Folyamatosan szorongsz, hogy nem készülsz el határidőre a feladataiddal, ettől ideges és nyugtalan leszel? Ne hagyd, hogy kicsússzon a kezedből az irányítás. Meg kell tanulnod a negatív gondolatokat lekűzdened. Kezdj el tudatosan dolgozni rajta, hogy a stresszes időszakokban is nyugodt maradj és koncentrált. more “7 hatékony megoldás a stressz csökkentésére, amit még ma ki kell próbálnod!”

Így erősítsd az önbizalmad 2017-ben! 10 gyakorlat amit még ma ki kell próbálnod.

Önértékelés. Egyetlen szó, mégis mennyi minden múlik rajta. Egy minden szempontból jól élhető élet pozitív önértékelés hiányában teljességel elképzelhetetlen. Nélkülözhetetlen ahhoz, hogy boldog és sikeres legyél. Gondolj csak bele, ha pozitívan tekintesz önmagadra, nagyobb valószínűséggel történnek meg veled pozitív események. more “Így erősítsd az önbizalmad 2017-ben! 10 gyakorlat amit még ma ki kell próbálnod.”

9 gondolat, amit el kell engedned még 2016-ban! Hidd el, így jutsz majd előre!

A december számomra mindig a befelé fordulás hónapja. Ilyenkor számot vetek magammal, az elmúlt évemmel, hogy mit hogyan csináltam. Mi történt velem, merre tartok, mit értem el és még mit szeretnék. A hónap eleje arról szól inkább, hogy lezárjam és elengedjem azokat a dolgokat, amik már nem fontosak számomra vagy nem segítik a fejlődésemet, a másik fele pedig arról, hogy rálássak egy kicsit a jövő évemre, mit és hogyan tervezzek. Mivel úgy éreztem, itt az ideje az elengedéseknek, összeszedtem Neked is, mik azok a gondolatok, amik előre vihetnek. more “9 gondolat, amit el kell engedned még 2016-ban! Hidd el, így jutsz majd előre!”

Öt gondolat, ami segíthet elindulni az úton önmagad megismerése felé

Csak bámulok ki az ablakon a szokásos kávém mellett. Napok óta nem szántam időt magamra, mert mindig akadt valami sokkal fontosabb. De miért is engedem, hogy bedaráljanak a hétköznapok? Foglalkoztat a kérdés, hogyan is tudom helyesen szeretni önmagam? Mikor fordítok elég időt magamra? Hol van az arany középút, a ma futótűzként terjedő önimádat, nárcizmus és a negatív énkép között? Amikor belenézek a tükörbe, azt szeretném érezni, hogy szeretem magam, hogy büszke vagyok arra, amit ott látok. Tapasztalatból tudom, hogy ez adja a legnagyobb biztonságot. Minden helyzetben. Legyen időd magadra. Foglalkozz a lelkeddel, a testeddel, hiszen ettől leszel harmóniában. A harmónia és önmagad szeretete pedig óriási kisugárzást kölcsönöz. Teremts egyensúlyt és időről-időre dolgozz azon, hogy ezt meg is tudd tartani. Soha ne feledd, a tanulás kulcsa az alázat. Ha valamit elértél, ne hidd azt, hogy mindent tudsz. Mindig jön majd valaki, aki taníthat valami újat neked. Erre mindig legyél nyitott. more “Öt gondolat, ami segíthet elindulni az úton önmagad megismerése felé”

Felelősségvállalás? Miért?

Vajon miért félünk felelősséget vállalni? Miért nem merjük letisztázni magunkban őszintén az elénk sodródó szituációkat? Hogy lehet, hogy nem mérjük fel, ezáltal nem csak önmagunkban, de sokszor másokban is kárt okozunk? Miért kap egyre nagyobb szerepet a társadalmunkban a felelősségvállalás problémája? Mindenki tud róla, de igazán senki nem akarja magára vállalni. Kimondunk szavakat, ígéreteket, lépéseket teszünk, majd egyik percről a másikra visszavonulunk belőlük. És most a tényleges tettekről és kimondott szavakról beszélek. Ha ilyen nehezen megy azzal, amit kimondunk, mit mondhatnánk arról, amiről nem is beszélünk? Hiszen attól, hogy valamit távol tartunk önmagunktól, attól, hogy valamiről senkinek nem beszélünk, attól, hogy talán még magunk előtt is rejtegetjük, az a bizonyos valami attól még ott van. more “Felelősségvállalás? Miért?”

Centiben mérhető szépség

Ma este a szépségről gondolkodtam. Egyáltalán mi a szépség maga?  Mindenki szépnek születik? A szép nők egyben jó nők is? Elég csak szépnek lenni, vagy kell egy adag kisugárzás is? Szexi bárki lehet, szép nem? Mi tesz vonzóvá egy nőt? Mi az a valami, amitől egy férfi az utcán megfordul egy nő után? Mi egy szexi nő titka? Mindenkinek van szexepilje? Egyáltalán, mi az a szexepil? Megmagyarázhatatlan vonzódás két ember között? Valóban létező rafinált kis részlet, vagy csak misztikum, városi legenda? A szeplős arc, a hézagos fogak, egy kósza anyajegy az arcon, az arcodba hulló rakoncátlan fürtök, gribedli, tényleg elég lenne ennyi ahhoz, hogy kitűnjünk a többeik közül? Annyi elég lenne a varázshoz? Tudod, vannak azok a nők akik körül csak úgy izzik a levegő, és egy pillantásukkal képesek az ujjuk köré csavarni a férfi nemet. A szexepil tanulható, vagy velünk született tulajdonság, ami csak kevesek keveseknek adatik meg? Az istennő bennünk él, vagy csak a férfiak elismerése tesz minket azzá? more “Centiben mérhető szépség”

A nem cselekvés cselekvése

Vannak időszakok az életben, amikor csak lebegsz. A régi már nem a tiéd, de az újat sem érzed magadénak. A változás közepén csücsülsz. Nincs múlt, de jövő sincs, így azt sem tudod, mibe kezdj bele. Néha azzal teszed a legtöbbet, ha nem avatkozol bele abba, ami éppen körülötted zajlik. A nem cselekvés cselekvése. Kapcsold ki az agyad és kizárólag a jelenre és annak megélésére koncentrálj. Fordítsd ezt az időszakot önmagadra. Hiszen úgyis magaddal kell a legjobb kapcsolatot ápolni. Ha magaddal nem vagy jóban, jöhet a változás, jöhet bármi új dolog, nem fogod tudni befogadni, mert nem leszel önazonos.

Tudom, könnyű ezt mondani. Hogyan csináld? Mindig a kezdő lépés a legnehezebb, de tényleg nem kell más hozzá, mint egy csipetnyi tudatosság és aztán az egyik jó dolog hozza majd a másikat. Összeszedtem Neked pár tippet, ami segíthet. Így amikor eljön a Te időd és rádöbbensz, hogy megtaláltad a túlpartot, úgy fogsz vissza nézni erre az időszakra, hogy életed egyik legtermékenyebb szakasza volt. Hiszen gondolj csak bele, mennyi mindent tehetsz így önmagadért! more “A nem cselekvés cselekvése”

Page 1 of 2
1 2