Családi tragédiák: betegséget is okozhatnak az átvett sorsok és szerepek

Többször kirázott a hideg, ahogy ültem ott az előadáson, mert tudtam, az amiről szó van engem is érint. A családom, főleg a nagyszüleim vonala tele van titkokkal, melyekről soha nem beszéltünk őszintén és ez rám is nagy hatással van. Dr. Angster Mária, pszichoterapeuta minden egyes szava egy mély megerősítés volt, hogy nekem is el kell mennem egy családállításra. A Jog és Pszichológia – Kinek a sorsát éled? előadásán jártunk. more “Családi tragédiák: betegséget is okozhatnak az átvett sorsok és szerepek”

3 dolog, hogy tovább tudj lépni a beragadt élethelyzetből

Biztos vagyok benne, mindenkinek volt már, hogy egy bizonyos élethelyzetből nem tudott kikászálódni, mert hiányzott a döntés a cselekvéshez. Érthetetlen ilyenkor mi az, ami beleragaszt minket. Lehet ez a megszokás, a félelem, a fájdalom, a lelkiismeretfurdalás vagy hogy úgy érezzük ezt vállaltuk és büntetjük magunkat a körülményekkel.  more “3 dolog, hogy tovább tudj lépni a beragadt élethelyzetből”

20 lelkesítő gondolat, amely segít átértékelni az életed!

Annyi lehetőség van a kezünkben, mégis számtalanszor elbizonytalanodunk. Ilyenkor sokat jelent egy bölcs barát, aki megértően végighallgat, máskor azonban egy jól irányzott lelkesítő gondolat segíthet más megvilágításba helyezni az adott problémát. Többé ne pazarold az energiádat olyan dolgokra amelyek elszomorítanak és fájdalmat okoznak. Csak tartsd a szemed a célon. Ne feledd, azért vagy itt, hogy megvalósítsd az álmaidat. Legyél kitartó, maradj mindig lelkes és soha ne veszítsd el a hited. Arra az esetre pedig, ha végképp elakadnál összegyűjtöttem Neked 20 motiváló üzenetet olyan nagyszerű nők tollából, akik az életem során nagy hatást gyakoroltak rám, és segítettek a továbblépésben.  Mert mi nők, ha összetartunk, lehetetlen helyzetekben is képesek vagyunk bátorítani egymást. Nem igaz? more “20 lelkesítő gondolat, amely segít átértékelni az életed!”

Óévi varázslat – Alapozd meg most az újévi szerencsédet!

Az év utolsó napját meg kell ünnepelni. Ilyenkor érdemes csupa jó dolgot csinálni. Az évkezdés mindig szimbolikus jelentéssel bír. Számos szerencsekívánó hiedelem kötődik e naphoz, amit még én is betartok. Mert ugye sosem lehet tudni. Szerencse, és bőség. E két napon még mindent megtehetsz ennek érdekében. Szerencse. Egész délután ezen gondolkodtam. Te is úgy gondolod, hogy szerencsés típus vagy, vagy éppen ellenkezőleg, egy jó ideje azt érzed, elpártolt tőled a szerencse? Egyáltalán, ki mondhatja el magáról, hogy a szerencse szülötte?  more “Óévi varázslat – Alapozd meg most az újévi szerencsédet!”

Játék a négyzetekkel – Az Instagram Lájk-gyár

Még csak hat éve, hogy az Instagram berobbant a köztudatba, és felforgatta világunkat. 2010 óta emberek milliói osztják meg egymással, barátokkal és idegenekkel egyaránt életük apró momentumait négyzetes keretbe foglalva. Többek között én is. Azóta szüntelenül vadásszuk a megfelelő pillanatot. Szubjektív élményeinket pillanatképekbe sürítve szórjuk szét a nagyvilágban. A közösségi média mindannyiunk számára lehetővé tette, hogy befogadóból élményeink szerkesztőivé válhatunk. Bejegyzéseinkkel, képeinkkel emberek nagyobb csoportját is elérhetjük. És hogy kiből lesz sztár az Instagramon? Akit azzá tesznek. Gyakorlatilag bármi lehetséges. De mi az ami még ezzel jár? Az örök nyugtalanság, a hatékonyságmánia, az információáradat ami minden pillanatban ránk zúdul. Minél gyorsabban kattintani, kommentelni, hashtagelni, kommunikálni. Most. Nem lemaradni semmiről.   more “Játék a négyzetekkel – Az Instagram Lájk-gyár”

Tükröm a párom

Hiszem azt, hogy minden tekintetben tükrözzük a sorsunkat. A körülöttünk lévő események belőlünk alakulnak. Egy-egy konfliktusban, vagy félresiklott kommunikációban is mindig szerepünk van. Még akkor is, ha azt első körben észre sem vesszük. Amilyen én vagyok, olyan embereket vonzok. Ahogy a másik viszonyul hozzád, az mindig rólad is szól. Hiszen ahogyan én kommunikálok, úgy kommunikál a másik is. Főleg, ha befogjátok egymás rezgéseit. Így vannak jelen a tükrök párkapcsolatainkban is. Olyan kapcsolatot keresünk, néha tudatosan, néha tudat alatt, aminek tükrét szeretnénk látni. Azt a szerelmet választjuk, amiről úgy gondoljuk, megérdemeljük. Ha például megalázó kapcsolatba kerülünk, az is csak azért lehetséges, mert nem szeretjük önmagunkat eléggé ahhoz, hogy lássuk, nem a megfelelő ember mellett kötöttünk ki. Helyette azt szeretnénk látni, hogy nem vagyunk méltók arra, hogy jobb ember mellett legyünk. Mert azt gondoljuk, nem érdemeljük meg. Kapcsolatainkban gyerekkori, szülői mintákat viszünk tovább, sokszor negatív érzésekkel, szituációkkal társítva. Ahhoz, hogy ezen változtassunk, nagyfokú tudatosságra van szükség. Mert minden átírható, ha felismerjük mi az, ami változtatást igényel. more “Tükröm a párom”

„When it’s your time, it’s your time” – Gondolatok egy Bakancslistához

Miért félünk sokszor megélni azt, akik vagyunk? Miért csak akkor merünk igazán önmagunk lenni, amikor megijedünk attól, hogy vége lehet az itt eltöltött időnknek? Miért nem élünk tudatosabban? Hova tűnnek céljaink? És miért nem figyelünk a megvalósítás alatt arra is, hogy közben jelen legyünk a pillanatban? Mi az, amire őszintén vágyunk? Megfelelések nélkül. Talán azért félünk az elmúlástól, mert nem éljük meg igazán azt, akik vagyunk? more “„When it’s your time, it’s your time” – Gondolatok egy Bakancslistához”