Hogyan engedjem el? – Három egyszerű lépésben megtanulhatod

Elengedni nehéz, legyen szó egy szeretett személyről, párkapcsolatról vagy negatív gondolatról. Mindannyian számtalanszor megkaptuk már: “Ne rágódj rajta, engedd el”. Jó, de hogyan? Egyszerűen hangzik, szeretnéd is, de képtelen vagy rá. És ehhez még az is hozzá tarozik, hogy az ember sokszor a lelke mélyén nem is akarja az elengedést, jóllehet ezt nemcsak magának, de másoknak is megfogadta. Így ingázunk időről időre elengedés és megtartás között. Ha úgy érzed, ez az állapot minden energiádat felemészti, és egyre idegörlőbb a számodra, nem kell tovább ezt tenned magaddal, van megoldás! more “Hogyan engedjem el? – Három egyszerű lépésben megtanulhatod”

Egoizmus – 8 tipp a hétköznapokra, hogy egészségesen önző legyél 

Az egoizmus jó. Csakhogy ez keveseknek jut eszébe. Mert nem illik ilyet mondani. A legtöbben valahogy máshogy gondolják. Fogd vissza magad, állj folyamatosan mások  rendelkezésre, és segíts mindenkinek önzetlenül, csak azért, mert jó ember vagy. De megéri mindez, ha közben belül fortyogunk és önmagunk ellenállásába ütközünk? Hosszútávon semmiképp. more “Egoizmus – 8 tipp a hétköznapokra, hogy egészségesen önző legyél “

Felőrölnek saját belső konfliktusaid? 6 tipp, ami segíthet feloldani őket

Észrevetted már, hogy belső ellentmondásaink, nehézségeink kívül, a környezetünkben is megjelennek? Harcunk önmagunkkal egy-egy ellentétes gondolat kapcsán sokszor a körülöttünk lévő személyekben, konfliktusainkban elevenedik meg. Ami bennünk zajlik, tükörként körénk vetül és nem is tűnik el, amíg meg nem oldjuk ezeket.  more “Felőrölnek saját belső konfliktusaid? 6 tipp, ami segíthet feloldani őket”

Így szabadulj ki az áldozatszerepből

Gyakran érzed magad áldozatnak? Sokszor olyan érzésed van, hogy ki vagy szolgáltatva a sorsnak, és bármit teszel, nem tudsz változtatni az életeden? Mindig találsz kifogásokat, olyanokat mint: Dehát gyerekeim vannak! Ki kell fizetnem a lakbért! Már túl késő! Nem vagyok képes rá! De mi lenne ha mégiscsak menne a dolog? Hogyha az életedet még ma megváltoztathatnád. Hogyha mától kezdve az álmaid szerint élhetnél. more “Így szabadulj ki az áldozatszerepből”

Törj ki a mindennapi rutinból! 10 tipp, hogy átlépd a komfortzónád

Mindenki szeretné biztonságban érezni magát, de idővel ingerszegénnyé válik a környezetünk, ha nem merünk a felépített falaink mögül kilépni. Nem hiszek abban, hogy mindennapos ingeráradatra lenne szükségünk, de azt jónak tartom, ha kicsit mindig tágítjuk a határainkat, hiszen az izgalmas, új dolgok a komfortzónánkon kívül esnek. Fejlődni is úgy tudunk, ha kifelé toljuk ezeket a határainkat és ha nem merészkedünk kicsit előre, az élet sok jó részéből kimaradhatunk. more “Törj ki a mindennapi rutinból! 10 tipp, hogy átlépd a komfortzónád”

Page 1 of 11
1 2 3 11