5 program, ami feltölt energiával, ha szomorú vagy

Hiszem, hogy van értelme megélni nemcsak azt ami jó, de azt is, ami fáj. Viszont nem kell, hogy beleássuk magunkat az önsajnálatba azért, mert épp valami nem úgy jött össze, ahogy azt szerettük volna.  more “5 program, ami feltölt energiával, ha szomorú vagy”

A halogatás ellenszere: 3 biztos módszer, ami segít, hogy hozzákezdj a dolgaidhoz

A halogatást mindenki ismeri. De miféle lelki okok állnak a jelenség mögött? Félünk a kudarctól, az elutasítástól, nem érezzük kompetensnek magunkat a feladathoz vagy egyszerűen nem tudjuk, hogyan kezdjünk hozzá? Miért menekülünk bizonyos feladatok elől? more “A halogatás ellenszere: 3 biztos módszer, ami segít, hogy hozzákezdj a dolgaidhoz”

5 jel, hogy már nem úgy szeretitek egymást

Idővel mindannyian változunk. Ha közös a cél, az akarat, a legtöbb esetben a páron is látszik. Egy építő kapcsolat jelei kívülről is megmutatkoznak. Ilyenkor nem veszíted el a másik mellett önmagad, ráadásul segítségével fejlődni is tudsz! Ő is, Te is. De mi van, ha két ember teljesen más irányba megy? Ha egyikőnk elkezd szárnyalni, de a másik nem tart vele? Ha mindketten csak leépülünk, ahelyett, hogy előre mennénk, de félünk bevallani ezt? Van, hogy más irányba visz az élet, mint ahogy azt az elején terveztük… more “5 jel, hogy már nem úgy szeretitek egymást”

6 dolog, amiért érdemes tervezni 2018-ban

Minden év elején megindulok a tavalyi listámmal és egy üres papírral egy kis nyugis helyre. Ilyenkor átgondolom, mit sikerült elérnem az előző évben, mi az, ami folyamatban van és még mi mindent szeretnék. Nem olvasgatom ezt a listát az év minden napján, de szeretek időről időre ránézni. Most összeszedtem pár dolgot, ami miatt érdemes lehet Neked is egy saját listát készíteni! more “6 dolog, amiért érdemes tervezni 2018-ban”

Így hozd ki magadból a legtöbbet 2018-ban

Aki csalódott, tudhatja, a legjobb védekezés a fájdalommal szemben, ha ő maga irányít mindent. Legalábbis elsőre így tűnhet. A tudatosan kontrollált szituációk ugyanis nem járnak akkora csalódással vagy veszteséggel. De vajon boldogítanak minket?  more “Így hozd ki magadból a legtöbbet 2018-ban”

Elköteleződnél? 9 kérdés, amit előtte tegyél fel magadnak

Számodra milyen lenne a tökéletes karácsony? Eljegyzési gyűrű vagy az első közös otthon kulcsa a fa alatt? Ábrándoztál már ilyenről? Belegondoltál már abba, mi lenne, ha ma este ez éppen veled történne meg? Karácsonykor valahogy jobban vágyunk rá, hogy kimondjuk egymásnak, amit hallani szeretnénk az év összes többi napján is: összetartozunk. Ha idén karácsonykor az ajándékod egy komoly kérdés, mielőtt igent mondanál, egyvalamit érdemes átgondolnod.  more “Elköteleződnél? 9 kérdés, amit előtte tegyél fel magadnak”

6 dolog, amit mindenképpen tegyél meg karácsonykor

Szeretem a karácsonyt. Mindig is szerettem. Még akkor is ha éppen egyedül vagyok. Mert az ünnep hangulata, intimitása teljesen elvarázsol és magával ragad. Csodálom az Andrássy úton az égőkkel díszített fákat, a finom forralt bor illatot és az otthon melegét is. Szeretek ilyenkor a családommal lenni, de szeretem azt is, hogy megadhatom ezalatt a pár nap alatt önmagamnak is azt a törődést, amire szükségem van. Gondoskodom ilyenkor róla, hogy feltöltődjek. Összeszedtem pár pontot, hogy mi az, amit szerintem Neked sem kéne kihagynod az év utolsó napjain. more “6 dolog, amit mindenképpen tegyél meg karácsonykor”

Figyelem: Erre tanítanak az érzelmeid

Mindegy, hogy jó vagy rossz, minden szituáció, amelybe belekerülünk, élményekkel gazdagít minket, amely során számtalan érzés keletkezik, és kavarog bennünk egyszerre. Így működünk. Rosszakaróink hasznos tapasztalatokhoz juttathatnak, amelyből sokat tanulhatunk, szeretteink felejthetetlen élményekkel gazdagítanak, amelyekből a legnehezebb időkben is erőt meríthetünk. Az érzéseink, ha tudatosan figyelünk rájuk, és rendet teszünk közöttük, jobb emberré tesznek minket, és segítenek közel kerülni önmagunkhoz. Érezni az egyik legjobb dolog a világon, még akkor is, ha ez sokszor fájdalommal jár.  more “Figyelem: Erre tanítanak az érzelmeid”

5+1 TIPP, hogy túléld a mindennapokat

Ismerős? Amikor már hétfő reggel úgy kelsz fel, hogy csak legyen vége a hétnek…Vannak olyan időszakok, melyek kicsit nehezebbre sikerülnek, mint a többi. Amikor képtelen vagy reggelente kikelni az ágyból vagy amikor belenézel a tükörbe és úgy érzed, bár ne tetted volna. Amikor minden reggel késésben vagy és képtelen vagy időben bárhova is odaérni… Na ezekre a napokra fognak jól jönni ezek az egyszerű, ám igen hasznos tippek.  more “5+1 TIPP, hogy túléld a mindennapokat”

Vedd kezedbe az életed! 7 lépés a boldogság felé

Valósítsd meg azt, amiről már jóideje álmodozol. Legyél boldog! A boldogság nem ajándék. Hagyj fel a várakozással, hogy az élettől készen megkapod. Ki kell fejlesztenünk önmagunkban, meg kell dolgoznunk érte. Hogy mit kell ezért tenned? A boldogsághoz vezető első lépés az, amikor tudatosul bennünk, nem kaphatunk másoktól boldogságot. Forrása ott van a fejedben és a szívedben. Csak önmagunkat tehetjük boldoggá, a többi csak ráadás.  more “Vedd kezedbe az életed! 7 lépés a boldogság felé”

Page 4 of 11
1 2 3 4 5 6 11